健康・医療 2019.01.09 17:00 【正しい糖質制限ダイエット】食べていいものダメなもの！NGは麦茶、納豆、OKはマヨネーズ ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 4） 本文に戻る 正しい糖質制限のために食べてよい食材、NGな食材には意外なものも（写真／アフロ） （画像 2 / 4） 本文に戻る 肉、魚、貝、卵、豆腐、チーズなどたんぱく質が多い食べ物はOK（写真／アフロ） （画像 3 / 4） 本文に戻る はちみつや砂糖、みりんなどの“甘い調味料”だけでなく、ソースやケチャップなどにも糖質は含まれるので注意を（写真／アフロ） （画像 4 / 4） 本文に戻る 今回『正しい糖質制限ダイエット』を教えてくれた西脇俊二医師。自らも17kgの減量に成功した経験を持つ この画像の記事を読む
