健康・医療
2019.03.27 06:00
関連記事
- 《ただの腸活とは違う》「リセット腸活」とは？ キーワードは「2週間」「発酵食品・食物繊維」 イベントに参加した後藤真希、見取り図も興味津々
- “腸活食品の王様“「納豆」と「ヨーグルト」をさらにおいしく健康に役立てる食べ方 専門家がすすめるちょい足し食材は“良質な油”と“キウイ”
- 《冬は増える傾向に》医師ら専門者が教える「尿漏れ」対策 食べ物では「ベリー類」「発酵食品」、習慣では「骨盤底筋トレーニング」「肥満予防」
- 《便秘、冷え、不眠、がんリスクも》「腸カビ」と「ゾンビ腸」とは？ あらゆる不調を引き起こすメカニズムと対策を医師が解説
- 《夏こそ冷えに注意》不調を遠ざけるカギは「腸を温める」こと！今すぐ実践したい「朝の具だくさんスープ」、腹巻き、腸もみ体操
- ダイエット効果もアップ！簡単「バナナストレッチ」や腸もみなど医師がすすめる4つの腸活習慣