フード
2019.04.18 17:00

いわし缶レシピ｜「ダイエット＆健康」を目指すスープ3選

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このひと皿に、たんぱく質、オメガ3系、ビタミン類が豊富に詰まっている。カロリーは359kcal（1人分）

このひと皿に、たんぱく質、オメガ3系、ビタミン類が豊富に詰まっている。カロリーは359kcal（1人分）

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写真／アフロ

写真／アフロ

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たまには気分を変えて、韓国風スープはいかが？　カロリーは271kcal（1人分）

たまには気分を変えて、韓国風スープはいかが？　カロリーは271kcal（1人分）

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豆乳といわしの組み合わせが絶妙な美味しさ。カロリーは379kcal（1人分）

豆乳といわしの組み合わせが絶妙な美味しさ。カロリーは379kcal（1人分）

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