料理・レシピ 2019.04.18 17:00 いわし缶レシピ｜「ダイエット＆健康」を目指すスープ3選 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 5） 本文に戻る （画像 2 / 5） 本文に戻る 写真／アフロ （画像 3 / 5） 本文に戻る このひと皿に、たんぱく質、オメガ3系、ビタミン類が豊富に詰まっている。カロリーは359kcal（1人分） （画像 4 / 5） 本文に戻る たまには気分を変えて、韓国風スープはいかが？ カロリーは271kcal（1人分） （画像 5 / 5） 本文に戻る 豆乳といわしの組み合わせが絶妙な美味しさ。カロリーは379kcal（1人分） この画像の記事を読む
