健康・医療
2020.01.15 06:00

科学的に立証された”食べる順番ダイエット”｜食べ始め5分を意識すればいいだけ！

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「食べる順番」と「食べ始めの5分間」で正月太りを撃退しよう！（写真／アフロ）

「食べる順番」と「食べ始めの5分間」で正月太りを撃退しよう！（写真／アフロ）

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会席料理は体のために最適な食事法だ（写真／アフロ）

会席料理は体のために最適な食事法だ（写真／アフロ）

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