いつの間にか伸びた前髪、目立ち始めた白髪…、今すぐ美容院に行けない時の悩みを即解決する方法を、髪のプロがQ＆A形式でアドバイス。伸び過ぎた髪をほんのひと手間でお直しすれば、ヘアスタイルに自信が持てます。失敗なし！ 大人女子の悩みをズバリ解決します。
Q：前髪を自分でほどよくカットするには？
A：中央部分だけを切るのが失敗しないコツ
「前髪のセルフカットの鉄則は、黒目と黒目の間だけを切ること。黒目の外側は切らずにサイドにつなげると、切り過ぎることなく、ほどよくカットできます」（ヘア＆メイクアップアーティスト・増永剛大さん）
【1】黒目の間の前髪をとる
乾いた状態の前髪をいつも通りにセット。そこから黒目の間の髪をとり、切る量を決める。
【2】ハサミをタテに入れる
前髪を指で軽く挟み、中央から左右へ、ハサミをタテに入れて少しずつ切る。ハサミは先が尖った新しいものを使おう。
◆目指す長さは眉毛と目の間
ほどよい長さは眉毛と上まぶたの縁の中間。顔を正面に向け、まっすぐ前を向いて、切る長さを確認して。
Q：髪が伸び放題でうっとうしいのですが…
A：ハチまわりのボリュームを抑えてやり過ごす
「日本人は頭のハチが張っている人が多く、ハチまわりの髪がふくらみやすい傾向にあります。セミロングはハーフアップでまとめ、ショートは毛先をタイトにまとめると軽やかに」（増永さん）
毛先の内側にスタイリング剤をつけ、首に沿わせるように毛先の広がりを抑える。サイドの髪は耳にかけて耳元のもっさり感を解消。
◆伸びた髪のアレンジ術1：スッキリハーフアップ
耳下から親指を差し入れ、ハチまわりの髪を後頭部に集めて、ぼんのくぼで結ぶ。多めの量の髪を低い位置で結ぶとすっきり見える。
◆伸びた髪のアレンジ術2：フェミニンハーフアップ
耳の高さで毛束を少なめにとればやわらかい印象に。
サイドの髪をひと束残し、耳上から髪をとり、耳の高さで結ぶ。結び目を押さえ、後頭部の髪を少し引き出して女性らしいスタイルに。
Q：伸びた髪をひっつめにせずにまとめる方法、ありますか？
A：カーラーで髪を巻きふんわりと一つに結ぶ
「カーラーで髪全体を巻き、ボリュームを出してから一つに結ぶと、今どきのスタイルに。乾いた髪にスタイリング剤などを軽くつけてドライヤーしてから巻くと、ふんわりとします」（トータルビューティークリエイター・川邉ちがやさん）
◆大きめのカーラーで髪全体を巻いておく
前頭部から後頭部に大きめのホットカーラーなどを3～4個ほど巻き、両サイドも1個ずつ巻く。約10分おいて外し、ざっくりと一つに結ぶ。
◆ヘアゴムは髪に近い色を
黒、茶色でワンポイントあるヘアゴムがお勧め。明るい色は悪目立ちしやすいので注意。
教えてくれたのは
ヘア＆メイクアップアーティスト・増永剛大さん
ヘアサロンUn ami omotesando店長。扱いやすいヘアスタイルや自分でできるスタイリングの指導に定評があり、幅広い世代に人気。
トータルビューティークリエイター・川邉ちがやさん
美容家の母・川邉サチコさんと共に「KAWABE LAB」を運営。ヘアメイク、ファッションのトータルアドバイスを行う。現在56歳。
撮影／明賀誠、平林直己 イラスト／中村奈々子
※女性セブン2020年2月13日号
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