関連記事
- “病気にならない体”のために「冷え」「夜ふかし」の改善が重要と医師が語る理由
- 《医師が解説》夏の「胃バテ」の原因は?積極的にとりたい夏野菜や冷えを防ぐ食べ物
- 《夏こそ冷えに注意》不調を遠ざけるカギは「腸を温める」こと!今すぐ実践したい「朝の具だくさんスープ」、腹巻き、腸もみ体操
- 【これ買ってよかった】締めつけ感なし、ふくらはぎまでカバーする「レッグウォーマー」、睡眠美容家が睡眠時だけではなく日中も愛用するワケ
- 《冬は注意!》脚のむくみはストレッチで解消!ヨガインストラクターが教える簡単セルフケア
- 《風邪が長引いていると思ったら…》副鼻腔炎は放置すると重症化する可能性も!食事や漢方薬などでセルフケアする方法