料理・レシピ
2021.11.03 07:00

豆乳、しょうが、くるみ…ヘルシーで寒い季節にピッタリの「秋のキャロットジンジャーマフィン」

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豆乳、MCTオイル、メイプルシロップを入れて混ぜる

豆乳、MCTオイル、メイプルシロップを入れて混ぜる

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市橋有里さん考案の「秋のキャロットジンジャーマフィン」

市橋有里さん考案の「秋のキャロットジンジャーマフィン」

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秋のキャロットジンジャーマフィンをすすめる市橋有里さん

秋のキャロットジンジャーマフィンをすすめる市橋有里さん

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材料はコチラ

材料はコチラ

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すりおろしたにんじんとしょうが

すりおろしたにんじんとしょうが

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レーズンとくるみも投入

レーズンとくるみも投入

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カップに入れてオーブンへ

カップに入れてオーブンへ

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にんじんは栄養がいっぱい

にんじんは栄養がいっぱい

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豆乳、くるみ、MCTオイルは、女性にうれしい栄養を摂ることができる

豆乳、くるみ、MCTオイルは、女性にうれしい栄養を摂ることができる

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市橋有里さん

市橋有里さん

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