料理・レシピ 2021.11.10 07:00 メープルナッツが美味！豆腐でヘルシーに楽しむ「さつまいものティラミス」 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 12） 本文に戻る 木綿豆腐でヘルシーに （画像 2 / 12） 本文に戻る さつまいもを使ったヘルシーティラミス （画像 3 / 12） 本文に戻る 「さつまいものティラミス」を考案した市橋有里さん （画像 4 / 12） 本文に戻る 材料はコチラ （画像 5 / 12） 本文に戻る 木綿豆腐は重石を乗せて水切り （画像 6 / 12） 本文に戻る さつまいもはてアク抜きを （画像 7 / 12） 本文に戻る ほんのり色が変わるまで茹でて （画像 8 / 12） 本文に戻る 豆腐ペーストに （画像 9 / 12） 本文に戻る 完成！ （画像 10 / 12） 本文に戻る お好みでさつまいもチップスをのせるものあり （画像 11 / 12） 本文に戻る さつまいもには食物繊維やカリウムが含まれる （画像 12 / 12） 本文に戻る 料理研究家・市橋有里さん この画像の記事を読む
