エクササイズ 2022.01.03 07:00 YouTubeで“宅トレ”のススメ！自分に合う良質な動画を見分けるには？ ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 7） 本文に戻る 運動習慣がない人はストレッチから始めるのがおすすめ（Ph/Photo AC） （画像 2 / 7） 本文に戻る 宅トレでジム代を節約！（Ph/Photo AC） （画像 3 / 7） 本文に戻る 宅トレをするときは動画の選び方が大事（Ph/Photo AC） （画像 4 / 7） 本文に戻る 丸山さんが参考にしているという「リリースハウス」 （画像 5 / 7） 本文に戻る どの動画を見ればいいか迷ったら、企業チャンネルが安心 （画像 6 / 7） 本文に戻る 続けられる、内容がわかりやすいなど、自分に合った動画を探してみて（Ph/Photo AC） （画像 7 / 7） 本文に戻る 節約アドバイザー・丸山晴美さん この画像の記事を読む
