レンチン調理でヘルシーな食事が簡単にできるレシピを紹介（Ph／『ラクうまで続けたくなる！ オートミール朝ごはんレシピ』（SDP）より）
オートミールなら、オムライスもレンチンで簡単！（Ph／『ラクうまで続けたくなる！ オートミール朝ごはんレシピ』（SDP）より）
オートミールとおからで小麦粉なしのヘルシーお好み焼きレシピ（Ph／『ラクうまで続けたくなる！ オートミール朝ごはんレシピ』（SDP）より）
ホルモンバランスを整える効果が期待できるバナナを使ったオートミールレシピ（Ph／『ラクうまで続けたくなる！ オートミール朝ごはんレシピ』（SDP）より）
管理栄養士の高杉保美さん
