普段の実生活でイライラを減らすには思い込みを減らすのが大切(Ph/PhotoAC)
相手の怒りを最小限にとどめるには?(Ph/PhotoAC)
AIに怒りの感情をコントロールさせられている可能性も?(Ph/PhotoAC)
ネット内に怒りをぶつけることがストレスのはけ口、娯楽になっている人も
睡眠をたっぷりとる事も怒りの感情を出させない重要な要素(Ph/PhotoAC)
海外ではまさに「逃げるは恥だが役に立つ」が推奨されている(Ph/PhotoAC)
アンガーマネジメントコンサルタント・安藤俊介さん