フード 2022.04.26 07:00 実は栄養豊富なアスパラガス 美容や健康におすすめの理由を野菜ソムリエプロが解説 ▼スクロールで次の画像 (画像 1 / 5) 本文に戻る 野菜ソムリエプロ・福島玲子さん (画像 2 / 5) 本文に戻る アスパラガスは健康・美容効果が期待できる栄養が豊富(Ph/PhotoAC) (画像 3 / 5) 本文に戻る 疲労回復や美容にいい栄養が摂れるアスパラガス(Ph/PhotoAC) (画像 4 / 5) 本文に戻る 柔らかい穂先はサラダにするのもおすすめ(Ph/PhotoAC) (画像 5 / 5) 本文に戻る 紫アスパラガスは加熱すると色が抜けるので生食が◎(Ph/PhotoAC) この画像の記事を読む