デリケートゾーンのニオイ対策には漢方もおすすめ
食事を意識してもニオイが気になる、早くニオイを解消したいという場合には、自然由来の生薬で、体にやさしく働く漢方薬をのむという方法もあります。
漢方では、デリケートゾーンのニオイが気になるときは、体内に不要な水分と熱がこもっている状態だと考えます。そこで、体の水分の代謝を改善して老廃物や毒素を体の外に排出する利尿作用、抗炎症作用のある漢方薬から、症状や体質、原因に合った対処をしていきます。
これらの漢方薬は、おりもの（こしけ）のニオイが気になる人にも、婦人科で処方されています。
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デリケートゾーンのお悩みにおすすめの漢方薬2つ
・清心蓮子飲（せいしんれんしいん）
清心蓮子飲は熱を鎮めて、余分な水分を排出するよう働きます。精神不安を伴う泌尿器系の不調、おりものの異常に用いられます。
・竜胆瀉肝湯（りゅうたんしゃかんとう）
竜胆瀉肝湯は、体にこもった余分な熱を抑えます。尿道炎、膣炎などの炎症、陰部の痒み、おりものの異常に用いられます。
漢方薬を始めるときの注意点
漢方薬は繰り返す不調に対して、根本からの改善が期待できる薬です。そのため、食事の工夫などでは不調が改善しなかった人でも、効果を感じる場合が多くあります。
ただし、漢方薬はその人の体質に合っていないと、よい効果が見込めないだけでなく、副作用が起こることもあります。自分に合う漢方薬を見つけるために、服用の際は漢方に詳しい医師や薬剤師に相談するのが安心です。
◆教えてくれたのは：管理栄養士・小原水月さん
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おはら・みづき。管理栄養士。ダイエット合宿所、特定保健検診の業務に携わりのべ600人以上の食事と生活習慣をサポート。自身が漢方薬を使用して体調回復した経験から、栄養学と漢方を合わせたサポートを得意とする。あんしん漢方（https://www.kamposupport.com/anshin1.0/lp/）などで執筆中。