料理・レシピ 2022.08.30 07:00 低カロリーで栄養豊富なナス、紫色のヒミツ「ナスニン」のすごいパワー ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 6） 本文に戻る 「秋ナスは嫁に食わすな」と言われる理由（Ph／photoAC） （画像 2 / 6） 本文に戻る ナスは低カロリーで栄養豊富！（Ph／photoAC） （画像 3 / 6） 本文に戻る 健康や美容にうれしいポリフェノールが豊富なナス（Ph／photoAC） （画像 4 / 6） 本文に戻る ナスをよりおいしく食べる調理法を野菜ソムリエプロが伝授！（Ph／photoAC） （画像 5 / 6） 本文に戻る ナスを焼くときは皮目からにすると油の吸収を抑えられる（Ph／photoAC） （画像 6 / 6） 本文に戻る 野菜ソムリエプロ・福島玲子さん この画像の記事を読む
