健康・医療
2022.10.08 11:00

誰もがやりがちな “間違ったダイエット習慣”について1年で24kg減量した専門家が解説

▼スクロールで次の画像

（画像 1 / 6）

本文に戻る

24kg減量に成功した大西ひとみさんのビフォーアフター

24kg減量に成功した大西ひとみさんのビフォーアフター

（画像 2 / 6）

本文に戻る

誰もがやりがちな ”間違ったダイエット習慣”とは？（Ph／イメージマート）

誰もがやりがちな ”間違ったダイエット習慣”とは？（Ph／イメージマート）

（画像 3 / 6）

本文に戻る

カロリーが高くなりがちなスムージー（Ph／イメージマート）

カロリーが高くなりがちなスムージー（Ph／イメージマート）

（画像 4 / 6）

本文に戻る

大麦、ライ麦には水溶性食物繊維が多く含まれる（Ph／イメージマート）

大麦、ライ麦には水溶性食物繊維が多く含まれる（Ph／イメージマート）

（画像 5 / 6）

本文に戻る

便秘ぎみだと代謝機能も低下（Ph／イメージマート）

便秘ぎみだと代謝機能も低下（Ph／イメージマート）

（画像 6 / 6）

本文に戻る

ヘルスフードサイエンス研究家・大西ひとみさん

ヘルスフードサイエンス研究家・大西ひとみさん

この画像の記事を読む
関連キーワード

関連記事