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40歳以上の男女約4500万人に夜間頻尿の症状が!(Ph/photoAC)

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冬に多い「夜間頻尿」について専門家が解説(Ph/photoAC)

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寒さの影響で尿を溜める容量が小さくなってしまう(Ph/photoAC)

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日の光を浴びながらウォーキングをして快眠を目指す(Ph/photoAC)

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軽視せず回数が多ければ病院に受診を(Ph/photoAC)

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医学博士・健康科学アドバイザー・福田千晶さん

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