ライフ
2023.03.04 11:00

1年で24kg減量した専門家が解説「低糖質ダイエット」と「低脂質ダイエット」のメリットとデメリット、注意点

▼スクロールで次の画像

（画像 1 / 6）

本文に戻る

「低糖質ダイエット」と「低脂質ダイエット」のメリットとデメリット、注意点とは？（Ph／イメージマート）

「低糖質ダイエット」と「低脂質ダイエット」のメリットとデメリット、注意点とは？（Ph／イメージマート）

（画像 2 / 6）

本文に戻る

24kg減量に成功した大西ひとみさん

24kg減量に成功した大西ひとみさん

（画像 3 / 6）

本文に戻る

野菜ばかりで糖がたりてないと筋肉量が減ってしまい“やせにくい体”に（Ph／イメージマート）

野菜ばかりで糖がたりてないと筋肉量が減ってしまい“やせにくい体”に（Ph／イメージマート）

（画像 4 / 6）

本文に戻る

低脂質ダイエットのメリット、デメリットは？（Ph／photoAC）

低脂質ダイエットのメリット、デメリットは？（Ph／photoAC）

（画像 5 / 6）

本文に戻る

肉や魚でも、できるだけ脂質が少ないものを選んで（Ph／イメージマート）

肉や魚でも、できるだけ脂質が少ないものを選んで（Ph／イメージマート）

（画像 6 / 6）

本文に戻る

ヘルスフードサイエンス研究家・大西ひとみさん

ヘルスフードサイエンス研究家・大西ひとみさん

この画像の記事を読む
関連キーワード

関連記事