ライフ 2023.03.04 11:00 1年で24kg減量した専門家が解説「低糖質ダイエット」と「低脂質ダイエット」のメリットとデメリット、注意点 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 6） 本文に戻る 低脂質ダイエットのメリット、デメリットは？（Ph／photoAC） （画像 2 / 6） 本文に戻る 「低糖質ダイエット」と「低脂質ダイエット」のメリットとデメリット、注意点とは？（Ph／イメージマート） （画像 3 / 6） 本文に戻る 24kg減量に成功した大西ひとみさん （画像 4 / 6） 本文に戻る 野菜ばかりで糖がたりてないと筋肉量が減ってしまい“やせにくい体”に（Ph／イメージマート） （画像 5 / 6） 本文に戻る 肉や魚でも、できるだけ脂質が少ないものを選んで（Ph／イメージマート） （画像 6 / 6） 本文に戻る ヘルスフードサイエンス研究家・大西ひとみさん この画像の記事を読む
