足のニオイ対策に有効な漢方薬
足のニオイが気になる人には、漢方薬の活用も有効です。自然の生薬を含む漢方薬は副作用が少ないことや、のむだけという手軽さが魅力です。
「更年期の自律神経の乱れによる発汗量の増加」も足のニオイの原因のひとつに挙げられるため、更年期の足のニオイの悩みには「自律神経を整えて発汗量を正常にする」作用のある漢方薬を選びます。
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足のニオイ対策におすすめの漢方薬
・柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）
イライラや不安を感じやすい人に用いる漢方薬です。「気」（エネルギー）の巡りをよくして気持ちを落ち着かせることで自律神経を整え、発汗機能を回復させる効果が期待できます。
・四逆散（しぎゃくさん）
手のひらや足裏の汗が多い人に用いることがある漢方薬です。自律神経を整えることで興奮状態をやわらげ、異常な発汗やストレスを緩和する効果が期待できます。
漢方薬を始める際の注意点
漢方薬は食事の工夫などでは不調が改善しなかった人でも、効果を感じる場合が多くあります。
ただし、漢方薬はその人の体質に合っていないと、いい効果が見込めないだけでなく、副作用が起こることもあります。自分に合う漢方薬を見つけるために、服用の際は漢方に詳しい医師や薬剤師に相談するのが安心です。
◆教えてくれたのは：薬剤師・藤田佑莉さん
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ふじた・ゆうり。薬剤師。北里大学卒業後、産婦人科門前の調剤薬局で働く中で女性特有の不調に悩んでいる方が多いと実感したことから、漢方薬による根本治療の大切さを広めたいと考え「あんしん漢方」（https://www.kamposupport.com/anshin1.0/lp/）で薬剤師としてサポートを行う。