“更年期の症状” に関する記事

《残暑に注意》更年期女性も要注意の「夜間高血圧」を専門医が解説　脳卒中や心不全リスクが日中…

高血圧に悩む人は多いが、あなたは“本当の数値”を知っているだろうか。日中の数値が安定しているからと侮るなかれ。体を休めているはずの睡眠中に血圧が上がり、命を奪うことがあるという。 「…

2025.09.07 16:00

健康・医療

骨折により日常生活が大きく変わる「骨卒中」　欠かせない栄養素とつまずいても転ばない体を作る…

60代女性の5人に1人が骨粗しょう症有病者で、年齢とともに有病率は上がる。これは閉経後の女性ホルモンの減少に一因があるが、そもそも骨密度は、「夏バテで食欲が落ちる夏に低下する」という…

2025.08.24 11:00

健康・医療

《テレビから消えて6年》長山藍子（83）が背骨を「圧迫骨折」で入院、松本伊代や大場久美子も苦し…

『男はつらいよ』（フジテレビ系）や『渡る世間は鬼ばかり』（TBS系）など多数の国民的ドラマで活躍してきた長山藍子（83）が、入院し、復帰未定の状態であることが分かった。上品で知的で優し…

2025.03.11 18:00

健康・医療

更年期は睡眠時無呼吸症候群のリスクも　睡眠障害対策には腸内環境を整えることも有効

更年期は女性ホルモンが減少することで、寝つきが悪くなったり夜中に何度も目覚めたりするなど、睡眠障害が起こりやすくなる。「更年期の睡眠障害を放置するとQOLの低下を招くだけでなく、高血…

2024.12.27 16:00

健康・医療

《中山美穂さんは入浴中に不慮の事故》「更年期障害」「アルコール」「お風呂」が重なることの大…

自宅の浴槽内で亡くなっていたところを事務所スタッフに発見された中山美穂さん（享年54）。死因について、所属事務所は12月8日、「入浴中に起きた不慮の事故」と発表した。 家庭における事故…

2024.12.14 11:00

健康・医療

更年期症状の手指の不調を東洋医学で未然に防ぐ！「“腎”を健康にする食事法」や「体のゆがみを解…

更年期症状を感じている女性のうち約7割が「手指の不調」を自覚しながらも、「重症ではない」などの理由で医療機関を受診していないという（※）。放置したり、見当違いの診療科で診察を受ける…

2024.12.05 11:00

健康・医療

《更年期に指に不調が生じたら…》「曲がったまま戻らない」「第一関節が変形」「付け根が腫れる」…

更年期症状を感じている女性のうち約7割が「手指の不調」を自覚しながらも、「重症ではない」などの理由で医療機関を受診していないことがわかった（※）。放置したり、見当違いの診療科で診察…

2024.12.04 16:00

健康・医療

更年期のホットフラッシュによる寝汗や睡眠障害　改善に役立つ食材はGABAを含むかぼちゃ【医師解…

更年期障害の1つであるホットフラッシュは就寝中にも起こり、寝汗による不快感から睡眠障害につながることがある。「ホットフラッシュによる寝汗対策としては、体に熱がこもらないようにするこ…

2024.11.29 16:00

健康・医療

更年期によくある「冷えのぼせ」、対策には温活を！マッサージや運動での血流促進がポイント

冬が近づくにつれ、気になることが増える「体の冷え」。一方、更年期は冷えと、顔などのほてりが同時に起こり、手足は冷えるのに熱で頭はぼーっとしたり汗が吹き出たりして、QOLの低下など影響…

2024.11.15 16:00

健康・医療

夕食に避けたほうがいい食品は？「夜間頻尿」の原因やマグネシウムを摂るなどの対策を医師が解説

トイレのために夜中に目が覚めることが多いと、睡眠不足につながり、生活の質にも影響してしまう。「夜間頻尿は病気や加齢だけでなく、生活習慣が原因のこともあります」と話す医師の木村眞樹…

2024.11.09 07:00

健康・医療