美容
2017.05.07 07:00

【体験レポ】随一の消費カロリー！「ボルダリング」で全身引き締め

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写真左から、ルートセッターの永田さん、ゲストクライマーの尾上彩さん、川端彰子さん、楢崎明智さん、杉本怜さん。マスメディア向けに模範演技を披露

写真左から、ルートセッターの永田さん、ゲストクライマーの尾上彩さん、川端彰子さん、楢崎明智さん、杉本怜さん。マスメディア向けに模範演技を披露

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プロクライマーの川端彰子さん。今回、特別に講師役を勤めてくれた

プロクライマーの川端彰子さん。今回、特別に講師役を勤めてくれた

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ホールドの色でレベルがわかれている

ホールドの色でレベルがわかれている

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そのままの姿勢で登ることができる垂直の壁は、初心者にとってトライしやすいそう

そのままの姿勢で登ることができる垂直の壁は、初心者にとってトライしやすいそう

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つま先だけでホールドを踏むのが、上手に登るコツだそう

つま先だけでホールドを踏むのが、上手に登るコツだそう

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両手でホールドしたら、あっという間にぐらっと！

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猿になったつもりで、思い切り脚を開く

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