美容
2023.08.30 11:00

スマホばかり見ていると「無表情で顔が老けていく」！老化を防ぐ「顔のストレッチ」2つを歯科医が教える

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『表情筋』が動かないと肌にハリや弾力が生まれない（Ph／イメージマート）

『表情筋』が動かないと肌にハリや弾力が生まれない（Ph／イメージマート）

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スマホ中の「無表情」が老け顔を作る？（Ph／photoAC）

スマホ中の「無表情」が老け顔を作る？（Ph／photoAC）

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『スマホがあなたをブスにする　歯科医師が教える1日3分でキレイを保つ方法』より

『スマホがあなたをブスにする　歯科医師が教える1日3分でキレイを保つ方法』より

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歯ブラシとセットで「アゲアゲ歯ブラシストレッチ」をやってみよう（Ph／イメージマート）

歯ブラシとセットで「アゲアゲ歯ブラシストレッチ」をやってみよう（Ph／イメージマート）

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舌の筋肉が衰えるとほうれい線も深くなる（Ph／photoAC）

舌の筋肉が衰えるとほうれい線も深くなる（Ph／photoAC）

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『スマホがあなたをブスにする　歯科医師が教える1日3分でキレイを保つ方法』

『スマホがあなたをブスにする　歯科医師が教える1日3分でキレイを保つ方法』

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老化対策だけじゃなく睡眠の質も上がる「舌パッチン」（Ph／photoAC）

老化対策だけじゃなく睡眠の質も上がる「舌パッチン」（Ph／photoAC）

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歯科医師・中城基雄さん

歯科医師・中城基雄さん

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