健康・医療 2023.09.18 20:00 認知症と似た症状の「老人性うつ」、対策には大豆食品や生牡蠣にレモン、青魚を【医師監修】 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 5） 本文に戻る 青魚にはDHA、EPAが豊富（Ph／photoAC） （画像 2 / 5） 本文に戻る 認知症と間違われることも多い老人性うつ（Ph／photoAC） （画像 3 / 5） 本文に戻る 記憶力を回復させる効能がある「レシチン」は大豆食品から摂るのが◎（Ph／photoAC） （画像 4 / 5） 本文に戻る 亜鉛を摂るのに牡蠣とレモンの組み合わせが抜群！（Ph／photoAC） （画像 5 / 5） 本文に戻る 精神科医の宮島賢也さん この画像の記事を読む
