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【Twitterプレゼント】たんぱく質やビタミンを一度に摂取！プロテインパウダーの「ディアナチュラ…

炭水化物、脂質とともに、3大栄養素と呼ばれる重要な栄養素“たんぱく質”。 炭水化物、脂質とともに、3大栄養素と呼ばれる重要な栄養素“たんぱく質”。 今回、普段の食事だと不足しがち…

2018.07.11 19:00

ライフ

規則正しい食事と睡眠で美肌キープ！慶應大「CAMPUS ROOM」近藤カコさんの【美痩せ習慣】

芸能プロダクション「レプロエンタテインメント」の現役女子大生部門「CAMPUS ROOM」。 全国の大学に在学中の女子大生が所属し、2018年4月に10名でスタートしたこの「CAMPUS ROOM」は、…

2018.07.11 17:00

美容

ペネロペ・クルスがシャネルの新しいアンバサダーに任命

スペインの女優・ペネロペ・クルスがシャネルの新しい顔となった。 ペネロペ・クルスは、マーゴット・ロビーやクリステン・スチュワートも務めているアンバサダーとして、同ブランドの…

2018.07.11 12:00

エンタメ

前田典子さん52才、美の秘訣はファイティングエクササイズ！

”マエノリ”の愛称で知られ、オリジナルブランド『Rejoove』も好評なファッションモデルの前田典子さん（52才）。年齢と上手に付き合いながら、美しさを保つ秘訣はどこにあるのだろうか。 …

2018.07.11 07:00

美容

医師が教えるやせる食事術！「やせる食材」をフル活用したレシピ5品

30年以上にわたって日々の食事による糖尿病治療を研究し、20万人以上の生活習慣病・糖尿病患者を診てきた医師の牧田善二さん。話題の著書『医者が教える食事術　最強の教科書』は53万部超え。…

2018.07.10 17:00

料理・レシピ

女優のサラ・ハイランドが退院後のワークアウト明かす

米・女優のサラ・ハイランド（27歳）が先日の入院後、順調に回復しているようだ。 テレビドラマシリーズ『モダン・ファミリー』のヘイリー・ダンフィー役でおなじみのサラは先日、病名…

2018.07.10 12:00

エンタメ

“ながら筋トレ”で美腹筋をキープ！「FEELCYCLE　Roppongi」Maiさんの【美痩せ習慣】

インストラクターやモデルなど“美と体に関わるプロ”が実践するメンテナンス術をマネして自分磨きに取り入れたい！ 今回は、暗闇系エクササイズのパイオニア「FEELCYCLE　Roppongi」でイ…

2018.07.10 07:00

美容

注目モデル3人に学べ！【水着が似合うボディ】に導くエクササイズと食事法

夏も真っ盛りの近頃だけれど、あなたの体はもう水着OK？ Hailey Clauson ⚡⭐🌙さん(@haileyclauson)がシェアした投稿 - 2016年 2月月13日午後9時00分PST まだの人は、米国の…

2018.07.09 17:00

エンタメ

そうめん、冷奴など使い方万能の「薬味浅漬け」！体を冷やす効果も

新鮮な夏野菜は、そのまま食べてもおいしいけれど、調味液にちょこっと漬け込むだけで、味にバリエーションが生まれます。トマトやゴーヤーも、買い置き調味料で漬け込めば、ワンパターンな味…

2018.07.09 12:00

料理・レシピ

武道×フィットネスで外見も内面も美しく！世界王者が手掛ける空手ベースの新プログラム登場

心身ともに美しく、芯のある女性になりたい？ そんな人は、“日本人女性ならではの美しさ”を追求する、女性専用フィットネススタジオ「B.I.F BY NERGY（ビー アイ エフ バイ ナージー）…

2018.07.09 07:00

美容

5才どころか10才若返る！立ち方、歩き方、おじぎの仕方、スマホの持ち方を指南

「姿勢と歩き方を変えるだけで、5才どころか10才は若く見えるようになりますよ」――そうポスチュア（姿勢）スタイリストのKIMIKOさん（56才）は話す。KIMIKOさんは、姿勢改善・下半身やせなどの…

2018.07.08 17:00

美容

シェイリーン・ウッドリーが役作りのために1日350kcal生活

米・女優のシェイリーン・ウッドリー（26歳）は新作映画『ADRIFT（アドリフト）』の役作りのため、1日350kcalしか摂取しないという厳しいダイエットを実行していたという。 この新作映…

2018.07.08 12:00

エンタメ

バターコーヒーダイエットで－11kg！コーヒールンバ・平岡佐智男さんが教える5つのコツ

ベストセラー本『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』で、ダイエットに効果的と話題のバターコーヒー。 お笑い芸人・コーヒールンバの平岡佐智男さんは、この本を読んで実際に「…

2018.07.08 07:00

健康・医療

世界最古のデオドラント剤ミョウバン、殺菌作用やニオイ軽減も！

高温多湿でジメジメの梅雨。人が集まる場所に行くと、気づけば汗がにじんでくる。周りを見回すと、どこかカビっぽい感じがする。この時季を少しでもスッキリ過ごしませんか？ 食材の煮…

2018.07.07 17:00

美容

ビーナス・ウィリアムズ「テニスウェアも見た目が大事」

アメリカの女子プロテニス選手、ビーナス・ウィリアムズ（38歳）が、テニスコート上での見た目は重要だと明かしている。 ビーナスは、1990年代後半からアメリカ女子テニス界のトッププ…

2018.07.07 12:00

エンタメ