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実はダイエットの強い味方「ふぐ」！イタリアン仕立てのコースで堪能できる店

ふぐといえば、冬の高級食材とか、オジさまの好物!?　と思っている人は多いと思うが、実はふぐ、低カロリー、高タンパクでダイエット向き、女性にうれしいフードだということを、知ってた？ …

2017.04.13 17:00

スマートな暮らし

道端アンジェリカも支持！人気パーソナルトレーナー・ヒデトレさんがボディメイクのコツをイベン…

道端アンジェリカさんをはじめとする、人気モデルやアスリートなどのパーソナルトレーナーとして活躍するヒデトレさん。 今年2月に刊行した書籍『痩せる、鍛える きれいなカラダ作りの…

2017.04.13 17:00

オトナ美容

【旬菜】紫外線対策に◎！新玉ねぎやホワイトアスパラ入りの「春の白いグラタン」

栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、4月から5月に旬を迎える「新玉ねぎ」のレシピを教えてもらった。 冷め…

2017.04.13 12:00

スマートな暮らし

東京エリア最大級！ヨガライフを満喫できるイベント「オーガニックライフTOKYO」

2017年4月21日（金）から23日（日）の3日間、東京エリア最大級のヨガ & ライフスタイルイベント「オーガニックライフTOKYO（トーキョー）」が開催される。 東京都・神田の「3331 Ar…

2017.04.12 17:00

ニュース

【旬菜】作りおきすると便利！新玉ねぎを使った「ベーコンジャム」

栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、4月から5月に旬を迎える「新玉ねぎ」のレシピを教えてもらった。 作り…

2017.04.12 13:00

スマートな暮らし

夏ヨガにぴったり！リーボックが「SUP YOGAコレクション」を発売

フィットネスブランドの「リーボック（Reebok）」は、東京都・池袋の「ティップ.クロス TOKYO池袋」で、この春発売した「SUP YOGA（サップヨガ）コレクション」を披露した。 プールや海…

2017.04.11 19:00

ニュース

着心地重視でセレクト！人気ブランドの大人女子向け「ヨガウェア」6選

そろそろ外ヨガも気持ちいい季節。街のあちこちでもヨガ・イベントが開催されているよう。 夏を前に美痩せを目指すのなら、ヨガをはじめるグッドタイミングかも。そこで、スタイリスト…

2017.04.11 17:00

スマートな暮らし

【旬菜】代謝アップに◎。さっぱりおいしい「サーモンと新玉ねぎのマリネ」

栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、4月から5月に旬を迎える「新玉ねぎ」のレシピを教えてもらった。この時期なら…

2017.04.11 12:00

スマートな暮らし

「グランジェ」からファッションアイコンや伝説の悪女の名がついた春ネイル5色が登場

ネイルコスメティックブランド「グランジェ」は、2017春夏の新色として5種類のカラージェルポリッシュ（各5ml 3240円）を2017年3月31日に発売。 今季のテーマは「ファーストレディ」。…

2017.04.11 07:00

ニュース

スリム美人が体型を引き立てるコツを伝授！【美腹筋チャレンジ】9週目の「腹筋トレ」報告も

スポーツ系の人気インスタグラマーとモデルが、3か月間で“アブクラックス（縦筋）”がある腹筋を作り上げる特別企画【美腹筋チャレンジ】。 スリム美人はコンプレックスをカバーし、自信…

2017.04.10 17:00

オトナ美容

【月齢ダイエット】4月11日は「天秤座の満月」。ウエストのくびれをつくる！

人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。 4月11日は「天秤座の満月」で、楽しみたい欲求がMAXに！　無理してストイックなダイエットしても、挫…

2017.04.10 12:00

ニュース

【旬菜】新玉ねぎの甘みを味わう「サラダ風 丸ごと玉ねぎのオーブン焼き」

栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、4月から5月に旬を迎える「新玉ねぎ」のレシピを教えてもらった。 玉ね…

2017.04.10 12:00

スマートな暮らし

食事の2時間後がベスト！美乳とほっそりウエストを叶える「椅子に座って行う美腹呼吸」

数々の経験値から「女性ホルモンと美しさの重要な関係性」を説き、「おっぱい体操」の考案者として人気を誇る神藤多喜子さん。 今回は、バストアップしながら美くびれも実現する「椅子…

2017.04.10 07:00

オトナ美容

ケリー・ワシントン、自己管理の秘訣を語る

米国の人気ドラマ『スキャンダル 託された秘密』に出演中の女優、ケリー・ワシントンは、歳を重ねるごとに人生が楽になっていると感じているそうだ。 夫ナムディ・アソムハとの間に2人…

2017.04.09 17:00

ニュース

機能性もデザインも◎。パタゴニアから新スタイルのビキニが登場

米国・カリフォルニア生まれのアウトドアブランド「パタゴニア」はこの春、機能的なスイムウェア「ナノグリップ」シリーズに、「ウィメンズ・ナノグリップ・トライアングル・トップ」を加えた…

2017.04.09 12:00

ニュース