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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
たった2か月で約15kg減！マイリー・サイラスの【即痩せダイエット法】
歌手で女優のマイリー・サイラス（25歳）は、ライフスタイルを変えて、2か月で約15kgの減量を達成。
マイリーは、ディズニー・チャンネルで放映されたドラマ『シークレット・アイドル・…
2018.07.02 17:00
エンタメ
公認スポーツ栄養士が教える【大谷翔平の免疫力UPレシピ】3品
米メジャーリーグ、ロサンゼルス・エンゼルスに移籍し、華々しい活躍を見せた大谷翔平。打って、投げての二刀流を成し遂げる強靭な肉体は、徹底した栄養管理の下に仕上がっている。
そ…
2018.07.02 12:00
料理・レシピ
間違った筋トレは逆効果！腹筋や背筋、スクワットの正しいやり方を解説
お腹まわりの引き締めや、足腰の強化に欠かせない筋力トレーニング。だが、独自の方法で行っている人も多い。「毎日、たくさんやっているのに効果が上がらない…」というあなた、間違った方法で…
2018.07.02 07:00
美容
モデル・池田莉子さんの【美痩せ習慣】は“ながら”ヨガと毎朝の白湯
モデルや女優、インストラクターなどプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。
今回は、6月21日（木）「国際ヨガの日」に開催されたemmi主催のヨガイベントで講師を務め…
2018.07.01 17:00
美容
ミスワールド優勝のプリヤンカーが最高のスキンケア法明かす
インドの女優でモデルのプリヤンカー・チョープラー（35歳）は、美肌の秘訣が母直伝のココナッツオイルにあると考えているそうだ。
プリヤンカーは、世界を代表するミスコンテスト「ミ…
2018.07.01 12:00
エンタメ
ホクロは人生のサイン！ローラ、剛力彩芽、白石麻衣、波瑠らを占う
《チャームポイントは目と、両目の横にあるホクロです（笑）。母には右、父には左の同じ位置にホクロがあるんですけど、私のふたつのホクロは両親それぞれからもらったギフトだと思っています…
2018.07.01 07:00
エンタメ
ウオーキングで身体を壊す人増加中！靴により歩き方変えるのが◎
健康やダイエット目的で始める人も多いウオーキング。“歩くだけ”と思って気軽に始めがちだが、実は大きな落とし穴が…。間違った方法だと、ひざや足首の関節を痛める可能性も高かった！
地…
2018.06.30 17:00
美容
スナック菓子で置き換えダイエット!?1日2袋OKの「Gowvikes」を【実食レポ】
どうしてもスナック菓子に手を伸ばしてしまい、ダイエットを挫折…。そんな人に朗報！
「Magic（マジック）」が2018年6月13日（水）より販売している「Gowvikes（ガウビケス）」（12袋25…
2018.06.30 12:00
料理・レシピ
【オバ記者連載98】セルライトと脂肪を撃退するグッズを発見！
当サイトがおくる好評連載『還暦・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで幾…
2018.06.30 07:00
ライフ
人気タレントほのかの【筋活レポ】水着は”美乳見え”で選ぶ
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。
「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニングに励む彼女が、しなやかボディをつくるワーク…
2018.06.29 17:00
美容
スポーツ栄養士が提案！持久力がUPする大谷翔平レシピ5選
米メジャーリーグ、ロサンゼルス・エンゼルスに移籍し、華々しい活躍を見せた大谷翔平。右肘靭帯損傷はショックではあるが、打って、投げての二刀流を成し遂げる強靭な肉体は、徹底した栄養管…
2018.06.29 12:00
料理・レシピ
スープクレンズに挑戦して－2kg！平井理央さんの【美痩せ習慣】
女優やモデルなどプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。
今回は、映像配信サービスdTVのオリジナルドラマ『婚外恋愛に似たもの』に出演中の平井理央さんが登場。
…
2018.06.29 07:00
美容
ニッキー・ミナージュが「自分好み」のコラボ香水発売へ！
ラッパーで歌手のニッキー・ミナージュ（35歳）が米国の香水メーカー、リュクスブランド社と共同開発した新たな香水が発売される。
ちなみに、ニッキーがデビューアルバム『ピンク・フ…
2018.06.28 19:00
エンタメ
姿勢美人を叶える【美痩せヨガ】でほっそり下半身にも
しなやかなボディを目指すのなら、体幹を鍛えるヨガがオススメ。
そこで、「GapFit（ギャップフィット）」のアンバサダーの沖知子さんにボディメイクに役立つポーズを指南してもらった…
2018.06.28 17:00
美容
ダイエッター注目のもち麦ごはんをレンチンで！手軽なレトルトパックが登場
食物繊維が豊富な注目食材「もち麦」。これをレンジでチンするだけで、手軽にいただける商品が登場。
もち麦を食事に取り入れたいけれど、自炊をあまりしない…という忙しダイエッターに…
2018.06.28 12:00
料理・レシピ
いま気になる！
《夏の涼はパステルで》皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまの爽やかカラーのご公務コーデ
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《皇室の“ヘビロテ”アイテム》雅子さまの首元に光る「ステーションネックレス」愛子さまと佳子さまも「パールで個性を発揮」
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《天皇ご一家が戦後80年の沖縄ご訪問〉》雅子さまと愛子さま、“母娘おそろいコーデ” ライトブルーのスーツや“かりゆし”なども
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《「へちま襟」をお召しになって》愛子さまフォーマルな装いは雅子さまがお好みのもの「戦後80年」犠牲者への祈り
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雅子さま、周囲に漂う不穏な気配 戦後80年の慰霊の旅に苛烈な抗議、全国植樹祭は直前になって体調不良でご欠席…それでもご覚悟をもって戦災の地へ
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【センス光る】雅子さまは「骨16本」愛子さまは「TPOに合わせて」個性ある《皇族の意外な傘事情》
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