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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。

良質な睡眠で15kg減!睡眠コンサルタント・友野なおさんの【美痩せ習慣】
良質な睡眠で15kg減!睡眠コンサルタント・友野なおさんの【美痩せ習慣】
モデルや女優、インストラクターなどプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 今回は、身体・心・社会の持続的な健康と幸福を目指す「SEA Trinity」の代表取締役で、睡…
2018.08.07 07:00
健康・医療
イリーナ・シェイク 1日3回のお風呂でセクシーボディを維持
イリーナ・シェイク 1日3回のお風呂でセクシーボディを維持
ロシア出身のスーパーモデル・イリーナ・シェイク(32歳)は、1日に3回もお風呂に入るという。 セクシー過ぎる美ボディを持ち、人気サッカー選手のクリスティアーノ・ロナウド(33歳)…
2018.08.06 17:00
エンタメ
プリンやケーキも!置き換え食材を使ったギルティフリースイーツレシピ4選
プリンやケーキも!置き換え食材を使ったギルティフリースイーツレシピ4選
夏になったら「ダイエットをしよう!」と決意をしても、暑い夏はアイスクリームなど、ひんやり甘~いスイーツの誘惑になかなか勝てない…。そんな甘いものに目がない女性にオススメなのが、今ブ…
2018.08.06 12:00
料理・レシピ
【夏太りするNG食生活】冷たい麺類の”早食い”、炭酸飲料の飲みすぎなどに注意!
【夏太りするNG食生活】冷たい麺類の”早食い”、炭酸飲料の飲みすぎなどに注意!
夏真っ盛り。今年は気温が40℃に達する地域も多く、まさに酷暑だ。そんな状況では食欲が落ちて、夏痩せする――そう考えているとしたら大間違いだ。実は夏に太る人のほうが断然多いという。 …
2018.08.06 07:00
健康・医療
市販中の飲む日焼け止め「AOPALE」をNikiがおすすめ!効果と特殊配合した成分は?
市販中の飲む日焼け止め「AOPALE」をNikiがおすすめ!効果と特殊配合した成分は?
海やフェスなど、屋外イベントは紫外線が心配…。そんな人は、話題の飲む日焼け止めを試してみては? 病院処方ではなくオンラインで市販 「エイベックス・エンタテインメント」が展開する…
2018.08.05 17:00
美容
「二の腕を隠したい!」「お腹をスッキリ見せたい!」悩みを解決する水着の選び方
「二の腕を隠したい!」「お腹をスッキリ見せたい!」悩みを解決する水着の選び方
お腹や二の腕の余分な肉が気になる40代以降。「水着姿に自信がない」でも、「レジャーシーンでは水着を着たい」という声も。悩みをカバーする水着選びで、オトナ水着をもっと楽しく! 水着に…
2018.08.05 12:00
美容
ヴィクトリア・ベッカム リーボックとコラボ背景にあの選手
ヴィクトリア・ベッカム リーボックとコラボ背景にあの選手
ヴィクトリア・ベッカム(44歳)とスポーツ用品ブランド「リーボック」によるカプセルコレクションが解禁された。 イギリス生まれで、歌手、ファッションデザイナー、女優、実業家とさ…
2018.08.05 07:00
エンタメ
【毎日食べたいトマトレシピ】とろ~りチーズのトマトステーキなど3品
【毎日食べたいトマトレシピ】とろ~りチーズのトマトステーキなど3品
美容と健康効果のあるトマトは、出荷最盛期の今が安くて買いどき! そんなトマトを使ったレシピを3品ご紹介します! 丸ごとトマトと鶏肉のカレースープ煮 ≪材料≫ トマト…2個 鶏もも肉…
2018.08.05 07:00
料理・レシピ
罪悪感ゼロ!パルフェやアイスなど、家で作れる「太らないおやつ」5選
罪悪感ゼロ!パルフェやアイスなど、家で作れる「太らないおやつ」5選
薄着になる夏、「ダイエットをしよう!」と意気込んではみるものの、暑い夏はアイスクリームなど、ひんやり甘~いスイーツの誘惑になかなか勝てず、やせるどころか…。そんな甘いものに目がない…
2018.08.04 17:00
料理・レシピ
奥山かずささんの【美痩せ習慣】は「パトレンジャー」仕込みのアクション!
奥山かずささんの【美痩せ習慣】は「パトレンジャー」仕込みのアクション!
女優やモデルといった職業は、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。そんなプロフェッショナルの美の秘訣が知りたい! そこで今回は、2018年8月4日(土)公開の映画『快盗戦隊ルパ…
2018.08.04 12:00
美容
“月曜断食”のポイントを考案者・関口賢氏が解説「完璧じゃなくてもまず続けること!」
“月曜断食”のポイントを考案者・関口賢氏が解説「完璧じゃなくてもまず続けること!」
1週間に一度、月曜日に断食する“月曜断食”でダイエットに挑戦中のオバ記者。このところ体重が減らず、“壁”を乗り越えようと試行錯誤しているのはこれまでお伝えした通り。 連載103回とな…
2018.08.04 07:00
ライフ
人気タレントほのかの【筋活レポ】猛暑対策にはコレを常備!
人気タレントほのかの【筋活レポ】猛暑対策にはコレを常備!
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん(22歳)。 「JOYFIT24(ジョイフィット24)」でトレーニングに励む彼女が、しなやかボディをつくるワーク…
2018.08.03 17:00
健康・医療
快盗役を熱演中!工藤遥さんの【美痩せ習慣】は30分だけでもジム通い
快盗役を熱演中!工藤遥さんの【美痩せ習慣】は30分だけでもジム通い
女優やモデルといった職業は、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。そんなプロフェッショナルの美の秘訣が知りたい! そこで今回は、2018年8月4日(土)公開の映画『快盗戦隊ルパ…
2018.08.03 12:00
美容
【山本浩未さんのメイクのメ】メイク崩れに対抗!サラサラ肌と保湿が実現する化粧水
【山本浩未さんのメイクのメ】メイク崩れに対抗!サラサラ肌と保湿が実現する化粧水
ヘア&メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、メイクが崩れやすい夏にぴったりの、肌をサラサラに整えてくれる化粧水をご紹介します。 * *…
2018.08.03 07:00
美容
空腹時が「痩せる食事」のタイミング!ヨガ・インストラクター芥川舞子さんの【美痩せ習慣】
空腹時が「痩せる食事」のタイミング!ヨガ・インストラクター芥川舞子さんの【美痩せ習慣】
モデルやインストラクターなど、スリムで美しい体型を誇る女性に秘訣が聞きたい! そこで、ヨガ・インストラクターの芥川舞子さんに突撃インタビュー。 芥川さんは14歳でファッショ…
2018.08.02 17:00
美容

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