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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
丸山桂里奈が7kg痩せた！『スクワットマジック』でダイエット成功しウエスト－21.4cm
かつて、元サッカー日本代表「なでしこジャパン」のメンバーとして活躍した丸山桂里奈さん。引退から2年経ち、体重64.6kg、ウエストは86.8cmと人生最大に太ってしまったとか。
そんな丸…
2019.03.28 17:00
美容
コーラ味などプロテイン13種を飲み比べ！おすすめや”勝手にベスト3”は？
ガッツリ運動している人が飲むものというイメージから、たんぱく質不足を補う健康的なドリンクとしても人気になり、今やすっかり市民権を得たプロテイン。
値段から味まで多種多様なも…
2019.03.28 11:00
料理・レシピ
【30秒心理テスト】平成最後のダイエット！あなたが新元号に向けて取り組むべき減量方法は？
いよいよ4月1日に新元号が発表され、もうすぐ平成が終わるこのタイミング。やり残したことは平成のうちに終わらせ、気分よく新しい元号を迎えたいもの。そこで、残り1か月間、ダイエットに…
2019.03.28 06:00
ライフ
グリッド フォームローラーの効果は？ふくらはぎを刺激して脚痩せに有効な使い方【美容賢者のダイ…
美ボディを持つ美容賢者にオススメのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回はトリガーポイントの『グリッド フォームローラー』をピックアップ。
このポール型のアイテムは、マ…
2019.03.27 17:00
美容
乃木坂46高山一実ら美女5人の春のパステルコーデ集【ファッションチェック】
桜があちらこちらで咲き始めた春――ファッションにも新しい要素を取り入れ、気分を一新したいところ。年齢を重ねるたび手が伸びにくくなる、パステルカラーに挑戦してみるのもいいかも？ そこ…
2019.03.27 11:00
エンタメ
3.5kg減も！『金スマ』で注目の「長生きみそ汁」から痩せるみそ玉レシピ＆みそ汁3選
プロゴルファーでタレントの東尾理子さんがバラエティー番組『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』（TBS系）で、1日1杯飲み続けて10日間で約3kgの減量に成功した「長生きみそ汁」が話題となっ…
2019.03.27 06:00
健康・医療
中村アンが体の悩みを告白!?「FiNC」のアンバサダーとしてダイエッターを応援
女優の中村アンさんが、2019年3月18日（月）に開催された「FiNC（フィンク）」ブランドアンバサダー就任記者発表会に登壇。過去に自身の体形について悩んでいたことを明かした。
500万…
2019.03.26 17:00
エンタメ
太らないおつまみ｜コンビニやスーパーでも買えるアーモンドがオススメの理由
から揚げ、ポテトフライ、ピザ…。お酒を飲むと、ついつい脂っこいおつまみが食べたくなるが、太りたくないからグッと我慢…。ところが、そんな我慢は無用！ コンビニやスーパーで手軽に買うこ…
2019.03.26 11:00
料理・レシピ
「れんこんと砂肝のコリコリ炒め」なら簡単で花粉症、美肌、ダイエットに効果的!?【市橋有里の美…
桜も開花を迎え、いよいよ春本番！ でも、花粉症の症状がつらいと、お花見のような野外イベントを思い切り楽しめない…。
そこで「マラソン界のシンデレラ」と呼ばれた最強美人ランナー…
2019.03.26 06:00
料理・レシピ
カイリー・ジェンナーが最年少億万長者に！資産は1000億円
カイリー・ジェンナー（21）が、一代で成功した世界で最年少の億万長者となった。
カイリーはフォーブス誌が毎年、発表している世界長者番付で1位に選ばれ、フェイスブック創設者のマー…
2019.03.25 17:00
エンタメ
”こんまり”が全米で渡辺謙より有名になったワケと片付けメソッドをおさらい
「例年なら今頃は閑散期のはずなのに…。量が多すぎて一時的に受け取り中止にしたよ」「持ち込みのために1時間の渋滞。こんなの前代未聞だ！」
アメリカ・ワシントン地区のリサイクルショッ…
2019.03.25 11:00
ライフ
【血液型別30秒ダイエット占い＜3/25〜3/31＞】B型は下半身太りに注意！AB型は推しメンが美痩せの…
血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、3月25日（月）～3月31日（日）のダイエット運とラッキーポイントをチェック！
人間のカラダを流れる血液。実は体液…
2019.03.25 06:00
ライフ
即効！脚痩せする方法｜1週間で結果を目指すやせストレッチ＆筋トレ7選まとめ
脚痩せ効果をすぐに実感できる”やせるストレッチ＆筋トレ”をピックアップして紹介 。“脚隠し”できるファッションが流行っているけれど、ダイエットして美脚を手に入れてスキニーパンツやミモレ…
2019.03.24 17:00
美容
【美のプロが愛するコンビニ飯】「干し芋」「甘酒」「のど飴」など美と健康を調整する4品
桜の開花も始まり、すっかり春めいてきたこの頃。分厚いコートを脱ぐように、贅肉ともサヨナラしたいものだが、頑固にいすわる“お肉”にため息をついていないだろうか？ 今回は、ダイエットに…
2019.03.24 11:00
料理・レシピ
超簡単！長生きみそ汁ダイエット｜たんぱく質たっぷり”豆乳味噌汁”レシピ
バラエティー番組『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』（TBS系）にて東尾理子さんが1日1杯飲んで10日間で約3kgの減量に成功したことで、順天堂大学医学部教授の小林弘幸さんの著書『医者が考…
2019.03.24 06:00
健康・医療
いま気になる！
《国民と苦楽をともに》物価高直撃でも内廷費増額は見送り、天皇皇后両陛下が貫いた“国民に寄り添う”という矜持 3月には即位後初めて東日本大震災の被災地を訪問
社会
雅子さま、「講書始の儀」で“居眠り疑惑”出るほどお疲れに 皇室に正月休みはなし、年末年始は恒例行事で大忙し 「昨年の疲れが抜けきっていないのでは」との指摘も
社会
《前髪がすごく膨らんで》紀子さま「新年行事」で見せられた新スタイル「アップヘアとあずき色」
ライフ
雅子さま、ギリギリの発表となった「誕生日文書」への不安と、「医師団の見解」に含まれていた“快復ぶりを示す文言” 支えとなるのは愛子さまの存在
社会
《女性活躍の分野で注目を集めるUAE》年明けにムハンマド大統領が来日へ 雅子さまと愛子さまが晩餐会で懇談する可能性
社会
《最上級のおもてなし》雅子さま「アラブ首長国連邦の大統領来日」に心尽くす 前回の中東訪問は阪神・淡路大震災直後で日程切り上げ、30年越しの心残りを晴らす好機に
社会