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2017年のトレンド!? バレンタイン限定の「ブリスボール」に注目！

ヘルスコンシャスな女性の間で人気を博している「ブリスボール」は、グルテンフリーで砂糖などの甘味料を使わず、ナッツやドライフルーツ、シード類だけで作ったひと口スイーツ。 2017年の…

2017.01.24 12:00

ニュース

18kg減量成功のクロエ・カーダシアンが、迫力ボディを保っている方法

エクササイズと食生活改善で約18kgの減量に成功したクロエ・カーダシアン（32歳）が、健康食品・サプリメント会社プロテイン・ワールドとタッグを組んだ。 プロテイン・ワールド社はク…

2017.01.24 07:00

ニュース

【旬菜】食物繊維が豊富な「れんこん」で美肌や便秘改善を。からし醤油と相性◎な「れんこんのはさ…

栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、11月から3月に旬を迎える「れんこん」のレシピを教えてもらった。 こ…

2017.01.23 17:00

スマートな暮らし

たった20分で下半身をシェイプ！「ティップ.クロス TOKYO」の新プログラムで脂肪燃焼を

フィットネスクラブ「ティップ. クロス TOKYO（トーキョー）」では、2017年1月4日（水）から、新感覚プログラム「3ACT SLIDE（スリーアクト スライド）」をスタート。 「3ACT SLIDE（スリー…

2017.01.23 17:00

オトナ美容

【即リセットダイエット】美くびれを作る「ツイストバランス」で冬太り解消！

呼吸法やピラティスをはじめ、骨盤周りや姿勢の悩みに特化したエクササイズで定評がある「骨盤美容家」の柳沢とも子さん。 本連載では、柳沢さんが即効性があるお手軽ストレッチを指南…

2017.01.23 07:00

オトナ美容

レンチンで簡単作り置きダイエット 「やせおか」の新作レシピ17品を一挙紹介！

シリーズ累計236万部を突破するダイエットレシピ本“やせおか”。5冊が揃う同シリーズは、糖質を控えめにしたおかずを3食摂るだけで、しっかりと減量を実現！ おいしくて満足感があり、レ…

2017.01.22 17:00

スマートな暮らし

プチプラグッズで手軽に。3COINSがエクササイズグッズ9種を発売

冬太りが気になるシーズン。でも、寒くて出かけたくない…というズボラ派には、プチプラ雑貨を利用したお部屋筋トレがオススメ。 そこで注目したいのが、「3COINS（スリーコインズ）」のエク…

2017.01.22 12:00

オトナ美容

【顔ヨガ1分動画】ぽっこりお腹も解決!?「あっかんべー」で顔だけダイエット

"1回たったの10秒！　見た目年齢マイナス10歳！"　表情筋を動かすだけで、顔のたるみ、ほうれい線、しわを解消し、整形並みの小顔＆若顔がゲットできる｢顔ヨガ」。テレビをはじめ多くのメディ…

2017.01.22 07:00

オトナ美容

【食べて痩せる】「やせおか」の新作レシピ！レンチンでできる「ごちそう」2品

シリーズ累計236万部を突破するダイエットレシピ本“やせおか”。5冊が揃う同シリーズは、糖質を控えめにしたおかずを3食摂るだけで、しっかりと減量を実現！ 今回は、“やせおか”の著者、…

2017.01.21 17:45

スマートな暮らし

ロマンティックなバスタイムに。「LUSH」のバレンタイン限定アイテム12選

フレッシュハンドメイドコスメ「LUSH（ラッシュ）」は、2017年1月13日（金）からバレンタイン限定アイテムの販売をスタート。 ラインナップは14点で、ドミニカ共和国のオーガニックフェ…

2017.01.21 12:00

ニュース

【オバ記者連載25】お風呂でできて効果抜群！くびれダイエットに挑戦

当サイトがおくる好評連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。現在59才、バツイチ独身、自らを「女の崖っぷちから、一歩落ちている」というオバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダ…

2017.01.21 07:00

スマートな暮らし

【やせおか】食べて痩せる「かさましごはん」3品。お弁当にも便利な人気ダイエット本の新作レシピ…

シリーズ累計236万部を突破するダイエットレシピ本“やせおか”。5冊が揃う同シリーズは、糖質を控えめにしたおかずを3食摂るだけで、しっかりと減量を実現！ 今回は、『女性セブン』掲載…

2017.01.20 17:00

スマートな暮らし

ライザップ×ファミマのコラボ新作は、糖質50％オフのカップ麺

「RIZAP（ライザップ）」×「ファミリーマート」のコラボシリーズに、糖質を抑えたカップラーメン2種が登場。 2017年1月10日（火）にラインナップに加わったのは、「RIZAP 辛味噌ラーメン」…

2017.01.20 12:00

ニュース

しつこい顔太りを「うさぎストレッチ」で解消！就寝30分前の【眠活ダイエット】

「美は自律神経を整えることから」を掲げ、ナイトケアアドバイザーとして活躍中の小林麻利子さん。 本連載では、小林さんが良質な睡眠を確保することで、“キレイ”を実現する「うっとり…

2017.01.20 07:00

オトナ美容

眠るだけで8kg減！睡眠で“キレイ”を作る「うっとり美容」のススメ

「美は自律神経を整えることから」を掲げ、ナイトケアアドバイザーとして活躍中の小林麻利子さん。 良質な睡眠で“キレイ”を実現する「うっとり美容」を指導する小林さんだけれど、20代…

2017.01.20 07:00

オトナ美容