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【旬菜】ユズの香りが爽やか。デトックスやむくみの改善にも役立つ「白菜のユズ漬け」

栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、白菜を使ったレシピを教えてもらった。この時期ならではのおいしさを堪能して…

2016.12.19 12:00

スマートな暮らし

クロエ・セヴィニー、40代に入って体の変化に不安を感じる

女優のクロエ・セヴィニー（42歳）が、「J.W.アンダーソン」の2017年春夏キャンペーンの広告塔に起用された。 同ブランドは、写真家ジェイミー・ホークスワースが撮影を担当した同キャ…

2016.12.19 07:00

ニュース

冬の女子会にぴったり！みんなで囲みたい簡単でおいしい「ヘルシー鍋」4選

クリスマスや年末年始など、人が集まることが多い時期。友達を自宅に呼んで、ホームパーティーを計画している人も少なくないのでは？ おしゃれなオードブルやメインディッシュを並べる…

2016.12.18 12:00

スマートな暮らし

ペンギンやアザラシのポーズも!?　大阪の水族館で女性限定の夜ヨガイベント開催

大阪・大阪市の「海遊館」では、2017年1月14日（土）と21日（土）の2回に渡って、太平洋水槽前で女性限定のヨガイベント「冬ヨガ×夜の海遊館」を開催する。 イベントは、19時から21時30…

2016.12.18 07:00

ニュース

年末年始のボディメイクに。吊り輪が進化した自重トレーニングギア「TRXデュオトレーナー」

ファンクショナルトレーニングのリーディングカンパニー「TRX Training Japan（ティーアールエックス トレーニング ジャパン）」から、吊り輪を進化させた自重トレーニングギアが新登場。 …

2016.12.17 17:00

オトナ美容

お弁当派？それとも、外食派？ダイエット中のランチにスープを食べるべき理由

平日のランチ、あなたはお弁当派？　それとも外食派？　ランキングとクチコミのグルメサイト「食べログ」が2015年に1万2240人に実施したWebアンケート調査によると、ビジネスパーソンの29％が…

2016.12.17 12:00

スマートな暮らし

【オバ記者連載20】M君から「肉体関係になりたいです」メール！

当サイトがおくる好評連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。現在59才、バツイチ独身、自らを「女の崖っぷちから、一歩落ちている」というオバ記者ことライターの野原広子が、美容、ダ…

2016.12.17 07:00

スマートな暮らし

【プレゼント】Twitterキャンペーン！エバラの「プチッと鍋」人気の3種類をセットで20名様に！

人が集まる年末年始、おもてなしをするのなら、手軽にできる鍋料理が便利。そんなときに便利なのが、エバラ食品の「プチっと鍋」（各6個入 302円）。 「プチっと鍋」は、水150〜200mlに…

2016.12.16 17:00

ニュース

レシピ3種類も紹介。朝スープがダイエットに効果的な理由

忙しい朝、ゆっくり食事を作る時間はないし、ダイエット中だから摂取カロリーを抑えたい。 そんな風に考えて朝ごはんを抜くことが、実はダイエットにマイナスになる、と知っていた？　…

2016.12.16 12:00

スマートな暮らし

オリビア・カルポ、故障したヘアドライヤーで髪が一部焼失していた！

女優のオリビア・カルポ（24歳）は、ヘアドライヤーにより「頭の一部の髪」が焼けてしまった経験があるのだという。 故障しているとは気づかずにドライヤーを使ったら、そんな災難にあ…

2016.12.16 07:00

ニュース

【やせおか】食べるだけでがっつり痩せる！料理家も激痩せした3つの革命的テクニック

最近、書店に行くと不思議な光景が広がっている。あの超人気アイドルのカレンダーでもなく、11月に発売されたばかりの『ハリー・ポッター』の新刊でもなく、シンプルなダイエット本がいちばん…

2016.12.15 17:00

スマートな暮らし

 保湿効果がアップ！“肌に塗るビタミンCパウダー”の進化版が登場

ビタブリッドジャパンは2016年12月14日（水）からボディ用美容パウダー「ビタブリッドCスキン（進化版）」（7452円）を販売。 「ビタブリッドC」は、バイオ融合技術でビタミンCを約12時…

2016.12.15 12:00

オトナ美容

【心理テスト】そろそろ充電切れ!?あなたの「年末疲れ」の原因と対策

疲労やストレスはダイエットの敵！　とはいえ、忙しい年末には、心も体も疲労することは避けられないはず。心理テストに回答して、あなたの疲れの原因と充電方法をチェックして。 Q1　お…

2016.12.15 07:00

ニュース

秋冬こそ紫外線に注意！ランニングの前後にやるべきお肌と体のケア

気温、湿度が下がる秋冬は、一般的にランニングに適した季節。でも、屋外を長時間走ると肌が乾燥し、紫外線のダメージを受けやすい状態に。 太陽の位置が低くなる秋冬は日差しが真横か…

2016.12.14 17:00

オトナ美容

ギフトにもぴったり。カップにとまった蝶が癒し感たっぷりの「BUTTERFLY TEA」

「Village Vanguard Webbed（ヴィレッジヴァンガードウェブド）」では、2016年12月1３日（月）から、「BUTTERFLY TEA（バタフライティー）」（各1080円）の予約販売をスタート。 製造元…

2016.12.14 12:00

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