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【旬菜】白菜×鶏肉の低カロリー食材でおいしい「鶏だんごのほっこりミルク白湯鍋」

栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、白菜を使ったレシピを教えてもらった。この時期ならではのおいしさを堪能して…

2016.12.24 12:00

スマートな暮らし

【オバ記者連載21】今度はゲス不倫？　「禁断の恋」に揺れる気持ち

当サイトがおくる好評連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。現在59才、バツイチ独身、自らを「女の崖っぷちから、一歩落ちている」というオバ記者ことライターの野原広子が、美容、ダ…

2016.12.24 07:00

スマートな暮らし

【ご褒美家電】疲れた体を労わる。癒し系の「マッサージ家電」8選

今年ももうすぐ終わり。新しい年を迎える前に、老廃物も出し切ったり、たまった疲れを癒したりして、痩せやすい体にリセットしたいところ。 年々コンパクト化しているマッサージ家電だ…

2016.12.23 17:00

カラダ健康

【旬菜】豚肉のうまみが味わい深い。「白菜と豚肉のミルフィーユ仕立て」

栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、白菜を使ったレシピを教えてもらった。この時期ならではのおいしさを堪能して…

2016.12.23 12:00

スマートな暮らし

【体験レポ】“クリぼっち”なら、いっそ集中ダイエット。暗闇バイクエクササイズの映画コラボレッ…

光と音楽の演出がまるでクラブのような“暗闇バイクエクササイズ”。もともと米国・ニューヨークで生まれたこのエクササイズは、レディー・ガガやニコール・キッドマンなどのセレブリティがその…

2016.12.23 07:00

オトナ美容

祝いの花が幸運を運ぶ。ロクシタンからスミレが香る限定コレクション

ライフスタイルコスメティックブランド「ロクシタン」はブランド誕生40周年を記念して、「ヴァイオレットブーケシア」シリーズを数量限定で発売中。 南仏プロヴァンスでは、スミレが咲…

2016.12.22 17:00

ニュース

オリヴィア・マン、その美を保つための3種の神器って？

映画『X-MEN： アポカリプス』などで知られる女優オリヴィア・マン（36歳）の美の秘訣は、「水、睡眠、日焼け止め」にあるという。 https://www.instagram.com/p/BONph-7jecu/?taken-by=oli…

2016.12.22 17:00

ニュース

【旬菜】イソフラボンが女性にうれしい「豆乳仕立てのロール白菜」

栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、白菜を使ったレシピを教えてもらった。この時期ならではのおいしさを堪能して…

2016.12.22 12:00

スマートな暮らし

正しい寝姿で美をGET！　佐伯チズさんプロデュース「枕」の秘密

よく眠って疲れをとるためにも、お肌のためにも、二重あごや首のしわを作らないためにも、大事な枕選び。そうはいっても、なかなかゆっくり買い物をする時間はないし、自分に合う枕の選び方が…

2016.12.21 17:00

オトナ美容

【旬菜】つるんとした食感。デトックスにも役立つ白菜入りの「水餃子」

栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、白菜を使ったレシピを教えてもらった。この時期ならではのおいしさを堪能して…

2016.12.21 12:00

スマートな暮らし

歩くだけで美しく痩せる！バストアップや美尻効果も期待できる「ポスチュアウォーキング」

痩せるためには食事制限だけでなく運動も必要。わかってはいるけれど、ジムもランニングも続いたためしがない…。 そんなズボラさんにオススメなのが、筋トレ効果のあるウォーキングエク…

2016.12.21 07:00

オトナ美容

シリアルやスパイスを入れたい。ドイツの老舗キッチンウェアブランドからスタイリッシュな「保存…

ドイツの老舗キッチンウェアブランド「WMF（ヴェーエムエフ）」からガラス製の「保存ジャー（盖付き）」が登場。2016年12月1日（木）から販売されているラインナップは、容量1.0L（5400円）と1…

2016.12.20 17:00

ニュース

【旬菜】ミネラルと食物繊維を摂る。アサリと白菜の「和風クラムチャウダー」

栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、白菜を使ったレシピを教えてもらった。この時期ならではのおいしさを堪能して…

2016.12.20 12:00

スマートな暮らし

【月齢ダイエット】12月21日「乙女座の下弦の月」はデトックス効果が最高潮！ 腸の大掃除を

人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。第6回目はデトックスに拍車がかかるこの時期に、体も心もスッキリする「腸の大掃除」ついてお伝えします。 …

2016.12.20 07:00

ニュース

がんばっているつもりでもダイエットを意外と妨害!?「運動の悪習慣」6つ

ダイエットの天敵は太ってしまう悪習慣にある。一気にすべてをやめようとしても長続きしないから、1日ひとつ、やめられるものからはじめて。 今回は、専門家に聞いた運動にまつわる悪習…

2016.12.19 17:00

オトナ美容