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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
注目モデル3人に学べ！【水着が似合うボディ】に導くエクササイズと食事法
夏も真っ盛りの近頃だけれど、あなたの体はもう水着OK？
Hailey Clauson ⚡⭐🌙さん(@haileyclauson)がシェアした投稿 - 2016年 2月月13日午後9時00分PST
まだの人は、米国の…
2018.07.09 17:00
エンタメ
そうめん、冷奴など使い方万能の「薬味浅漬け」！体を冷やす効果も
新鮮な夏野菜は、そのまま食べてもおいしいけれど、調味液にちょこっと漬け込むだけで、味にバリエーションが生まれます。トマトやゴーヤーも、買い置き調味料で漬け込めば、ワンパターンな味…
2018.07.09 12:00
料理・レシピ
武道×フィットネスで外見も内面も美しく！世界王者が手掛ける空手ベースの新プログラム登場
心身ともに美しく、芯のある女性になりたい？
そんな人は、“日本人女性ならではの美しさ”を追求する、女性専用フィットネススタジオ「B.I.F BY NERGY（ビー アイ エフ バイ ナージー）…
2018.07.09 07:00
美容
5才どころか10才若返る！立ち方、歩き方、おじぎの仕方、スマホの持ち方を指南
「姿勢と歩き方を変えるだけで、5才どころか10才は若く見えるようになりますよ」――そうポスチュア（姿勢）スタイリストのKIMIKOさん（56才）は話す。KIMIKOさんは、姿勢改善・下半身やせなどの…
2018.07.08 17:00
美容
シェイリーン・ウッドリーが役作りのために1日350kcal生活
米・女優のシェイリーン・ウッドリー（26歳）は新作映画『ADRIFT（アドリフト）』の役作りのため、1日350kcalしか摂取しないという厳しいダイエットを実行していたという。
この新作映…
2018.07.08 12:00
エンタメ
バターコーヒーダイエットで－11kg！コーヒールンバ・平岡佐智男さんが教える5つのコツ
ベストセラー本『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』で、ダイエットに効果的と話題のバターコーヒー。
お笑い芸人・コーヒールンバの平岡佐智男さんは、この本を読んで実際に「…
2018.07.08 07:00
健康・医療
世界最古のデオドラント剤ミョウバン、殺菌作用やニオイ軽減も！
高温多湿でジメジメの梅雨。人が集まる場所に行くと、気づけば汗がにじんでくる。周りを見回すと、どこかカビっぽい感じがする。この時季を少しでもスッキリ過ごしませんか？
食材の煮…
2018.07.07 17:00
美容
ビーナス・ウィリアムズ「テニスウェアも見た目が大事」
アメリカの女子プロテニス選手、ビーナス・ウィリアムズ（38歳）が、テニスコート上での見た目は重要だと明かしている。
ビーナスは、1990年代後半からアメリカ女子テニス界のトッププ…
2018.07.07 12:00
エンタメ
【オバ記者連載99】月曜断食中に“乗り鉄”の旅へ！旅行中の空腹どう抑える？
当サイトがおくる好評連載『還暦・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで幾…
2018.07.07 07:00
ライフ
人気タレントほのかの【筋活レポ】太ももエクサで美脚磨き
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。
「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニングに励む彼女が、しなやかボディをつくるワーク…
2018.07.06 17:00
美容
きゅうり、かぶ、なす…夏野菜を丸かじり！超簡単「自家製浅漬け」レシピ
新鮮な夏野菜は、そのまま食べてもおいしいけれど、調味液にちょこっと漬け込むだけで、味にバリエーションが生まれます！ 市販の漬けダレを使うのもいいけれど、買い置き調味料で作れるオリ…
2018.07.06 12:00
料理・レシピ
【シニアのメイク術】年齢相応のメイクのほうが逆に若々しく見える!?
「若い頃と同じメイクをしても、“若作り”にしかなりません。しわがあってもきれいに見せる年齢相応のメイクをした方が、逆に若々しく見えますよ」とは、著書に『シニア ビューティー メイク…
2018.07.06 07:00
美容
GapFitアンバサダーが教える美痩せエクサ【二の腕ほっそり編】
「GapFit（ギャップフィット）」のアンバサダーの沖知子さんは、しなやかボディを誇るヨガ・インストラクター。
そんな彼女がボディメイクに役立つエクサを指南。今回、紹介する「逆腕…
2018.07.05 17:00
美容
【大谷翔平の疲労回復レシピ】公認スポーツ栄養士が考案した3品を紹介！
米メジャーリーグ、ロサンゼルス・エンゼルスに移籍し、華々しい活躍を見せた大谷翔平。打って、投げての二刀流を成し遂げる強靭な肉体は、徹底した栄養管理の下に仕上がっている。
そ…
2018.07.05 12:00
料理・レシピ
ダイエットが長続きするモチベーションキープ法を【心理テスト】でチェック！
梅雨が明けて、いよいよ夏到来！ 春からダイエットに勤しんできたという人は、そろそろ息切れしてしまう時期かも…。スリムな体でこの夏を過ごすために、あなたが燃えるモチベーションアッ…
2018.07.05 07:00
ライフ
いま気になる！
《和装もご披露》愛子さま、ラオス訪問で着用された民族衣装に込められた敬意 写真は地元紙の一面トップ、国家副主席は大喜びで「おきれいです。美しいです」と連呼して絶賛
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《絶滅危惧種とご対面》雅子さま「フェラガモを30年愛用」時代に流されないファッションでラッコの“イカミミジャンプ”に「かわいい！」と歓声
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雅子さま、美智子さまのお誕生日に選んだ “大切なドレス” 20年以上にわたって“ここぞ”という場面で着用 受け継がれる「着回しの美学」
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《いちばん地味だった》紀子さま(59)「巨大なリボンはやめられて」園遊会ファッションは「ひときわ渋いカーキ色」にじむ雅子さまへのご配慮
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天皇皇后両陛下が見せたラベンダーのリンクコーデ 愛子さまと佳子さまはおそろいの赤
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皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまが魅せる「オールホワイトコーデ」 おしゃれに着こなすコツに注目
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