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“月曜断食” の検索結果
“月曜断食” の検索結果
63歳オバ記者が作る「オバノマスク」が夏仕様に！耳の痛さを解消するワザも伝授
世間ではアベノマスクが届いていない家庭が多いみたいだけれど、今、この人が”量産”して希望者に渡しているのが「オバノマスク」だ。 裁縫の達人・オバ記者が自作したもので、デザインもおしゃ…
2020.05.30 06:00
ライフ
63歳オバ記者、ウォーキング中に不倫カップルに遭遇！ニヤリのワケは…
新型コロナウイルス感染防止のため、不要不急の外出を避け自粛生活を送るオバ記者。仕事帰りに最近ハマっているのが密を避けたウォーキングだという。 そんなウォーキング中に出くわした”密接”…
2020.05.23 06:00
ライフ
63歳オバ記者、自粛の東京を歩く！皇居、東京駅で見た意外な光景とは？
緊急事態宣言の延長により、63歳オバ記者も仕事以外ではなるべく外出せず自粛生活を送っている。 そんなオバ記者が仕事帰りに思いついたのは、ウォーキング。公共交通機関での移動を避け、永田…
2020.05.16 06:00
ライフ
63歳オバ記者がオンライン帰省！93歳母が放ったキョーレツなひと言とは？
政府による緊急事態宣言が延長となり、新型コロナウイルスの収束まではまだ時間がかかりそうな状況だ。 外出自粛の日々が続くが、そんななかで、この人はゴールデンウィーク（GW）をどう過ごし…
2020.05.09 06:00
ライフ
裁縫の達人・63歳オバ記者が教える！簡単「マスクカバー」の作り方
マスク不足が一向に解決されないなか、巷ではマスクを手作りする人が増えている。63歳オバ記者もその1人。 この連載でもお手製マスクを「オバノマスク」として紹介したが、「かわいい！」「作…
2020.05.02 06:00
ライフ
太るのはホルモンのせい!?ダイエットのカギ握る2つのホルモンを整える食事術
なかなか寝付けなくて、夜更かしをしていると無性にお腹が減ってしまうもの。実はそれ、空腹ホルモンと満腹ホルモンのせいかも。それぞれのホルモンの働きを知ると、ダイエットもスムーズに進…
2020.04.28 17:00
健康・医療
63歳オバ記者、自粛生活でもできる「腰帯ダイエット」で痩せを確信!?
新型コロナウイルスの流行拡大により、すっかり外出自粛生活に突入しているオバ記者。 肝心のダイエットも食生活を工夫してなんとか続けている状況。そんななかで日常生活でできるダイエット法…
2020.04.25 06:00
ライフ
63歳オバ記者、コロナ太りを食事で解消!?「オバノマスク」も作り始める
家で過ごす時間が増え、食べる量も増加気味。ダイエットもままならなくなっているオバ記者。食事の内容によって何とか体重を落とそうと悪戦苦闘中だ。 そんなオバ記者が始めた意外なこととは？…
2020.04.18 06:00
ライフ
62歳オバ記者、ダイエットに緊急事態！“霜降り牛肉”をもらって苦悩…
新型コロナウイルス拡大を受け、「緊急事態宣言」が発令された。 そんななか、この人のダイエットにも緊急事態が訪れていた。連載189回目となる今回は、オバ記者が“コロナ騒動”の日々を綴る。 …
2020.04.11 06:00
ライフ
オバ記者が宣言！新型コロナが収束した時には「シュッと痩せてる!!」
ダイエットの決心をしても、そのたびに欲望に負けて「挫折」「失敗」を繰り返している最近のオバ記者。 今度ばかりはついに決意を固めた? ここ最近、秋葉原の家電量販店に行って何度もチェッ…
2020.04.04 06:00
ライフ
62歳オバ記者、石垣島へ弾丸旅 男子に撮ってもらった写真に仰天！
今年はじめの目標は「劇的に痩せた姿を見せる」だったオバ記者。つい先日も、「“食べながら痩せる”が実現しそう」と語っていたのだが…。 連載187回目となる今回は、そんな決意もすっかり忘れて…
2020.03.28 16:00
ライフ
62歳オバ記者、YouTubeを見てダイエット料理作りに挑戦してみた！
YouTube沼にハマって動画三昧の日々を送るオバ記者。 今回はYouTubeを見ながら“ダイエットメニュー”を作ってみた！ ＊ ＊ ＊ 葉物野菜がどっさり！とっしーたいちょうに学ぶ わしわし食べて…
2020.03.21 06:00
ライフ
62歳オバ記者、YouTube沼にハマる!?勝間和代のダイエット論に納得
一昨年のダイエット成功から2年、リバウンドが止まらないオバ記者。 最近ハマっているのがYouTubeだという。ダイエット情報をチェックしていると思いきや…。連載186回目となる今回は、62歳オバ…
2020.03.14 06:00
ライフ
62歳オバ記者、道後温泉に行く！1泊1万円”スリム旅”は楽しめるのか？
今回はスリムなお財布のお話。62歳オバ記者が1泊1万円の旅に出発！ ダイエットのことはすっかり忘れて（!?）、おいしいものを食べて温泉を楽しむ激安旅についてお届けします。 ＊ ＊ ＊ 「や…
2020.03.07 06:00
ライフ
62歳オバ記者、「1か月で1kg減」ペース目指す！医師からの忠告で決意
一昨年、ダイエットに成功し7か月で11kgの減量に成功したオバ記者。このとき、ダイエットを始めたきっかけは、医師から「痩せないとダメですよ」と言われたことだった。 その後、順調にリバウ…
2020.02.29 06:00
ライフ
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