“HIIT” に関する記事
【HIIT】に関する記事を集めたページです。
短時間で脂肪燃焼！“痩せる筋トレ”「HIITトレーニング」の効果的な頻度、やり方を動画で解説
外を走るジョギングは続かないし、ジムに通うのは面倒という人におすすめのトレーニングが、「HIIT（ヒット）トレーニング」。4分前後の短時間でできる上に、脂肪燃焼効果が非常に高いと、ダイ…
2020.08.30 11:00
美容
30分でランニング2時間分の運動量！脂肪燃焼に効果的な「SPLASH BURN」を【体験レポ】
暑さのせいで、なかなか運動をしようという気分になれない、この季節。 そんなときにぴったりのプログラムが、全国にスタジオを展開するスポーツクラブの「ルネサンス」に登場。7月からスター…
2018.08.14 17:00
美容
ダイエットにオススメ！六本木・麻布エリアのジム・ヘルシーランチまとめ
ヘルシーなランチをいただけるお店や楽しく運動できるスタジオなど、ダイエッター注目のスポットが続々登場している。そこで、これまでに掲載した記事から、エリアごとにまとめてランチ＆ジム…
2018.06.09 17:00
美容
人気タレントほのかの【筋活レポ】鍛えたいのは二の腕と背筋
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中の彼女が…
2018.06.01 17:00
美容
”激太り”から大変身！美腹筋なブリトニー・スピアーズの【ダイエット法】
90年代にはアイコン的ポップスターとして活躍した歌手、ブリトニー・スピアーズ（36歳）。 30代、2児の母親ながら、引き締まったボディを誇るブリトニーは、”宅トレ”好きでインスタグラムには…
2018.04.16 07:00
エンタメ
人気タレントほのかの【筋活レポ】新感覚エクサで脂肪燃焼！
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中の彼女が…
2018.04.13 17:00
美容
ほのかと内田理央が「FUNC HITT」で脂肪燃焼にトライ！
「効率よく脂肪燃焼ができる」と最近、高強度の「HIITトレーニング」が人気。 ウェルネスフロンティアが展開するスポーツクラブ「JOYFIT（ジョイフィット）」でも、独自開発の「FUNC HIIT（フ…
2018.04.08 17:00
美容
週1回5分で痩せ体質に！自宅でできるHIITトレーニング「FAT5」
短時間で効率よく効果を上げられることから海外セレブも実践している「HIIT（ヒット）トレーニング」。 HIITとは、「High Intensity Interval Training（高強度トレーニング）」の略で、休憩を…
2018.03.10 12:00
美容
最新作で全裸を披露！ジェニファー・ローレンスのボディメイク法
オスカー女優のジェニファー・ローレンス（27歳）は、2018年3月30日（金）に公開される映画『レッド・スパロー』で全裸を披露するという。 この映画でジェニファーはバレリーナへの道を絶たれ…
2018.03.04 17:00
エンタメ
いま気になる！
愛子さま、犯罪被害者支援イベント出席の背景にある“強い意志” 両陛下から受け継ぐ「困難な道を歩まれている方々に心を寄せる」ことへの覚悟
社会
《平安文学の世界観を想起》愛子さまが園遊会で着用された「佳子さまと瓜二つ」の紅葉柄の着物に込められた思い
ライフ
愛子さま、2度目の海外公式訪問はシンガポール「日系大統領夫人と交流へ」「屋台メシにも期待」「日本軍の負の歴史」…視察先の候補が次々と浮上 一方で持ち上がる“不穏な事態”
社会
《上下で15万円超え！》愛子さま『名探偵コナン』とのご対面で着用の爽やかセットアップは佳子さまと“お揃い”
ライフ
《雅子さまとも“お揃い”で》愛子さま「ロイヤルブルースーツ」が再登板！ 質素倹約で見事な着回し力
ライフ
宮内庁、過去2年間でSNSや動画サイトに対して14件の削除依頼 対象は佳子さまの寝顔動画、陛下の合成画像などか 要請の基準となる「3つの条件」とは
社会