“ストレス解消” に関する記事
【ストレス解消】に関する記事を集めたページです。
その不調、ストレスのせい？ あなたに最適な漢方薬をタイプ別に診断
気づかないうちに感じているストレス。あなたの抱えている不調は、もしかしたらストレスが原因かもしれません。
ストレスによる不調の原因にも人それぞれタイプがあり、薬剤師の道川佳…
2021.04.30 06:00
健康・医療
考え事で胸が苦しい、動悸…不眠がちなときに「桂枝加竜骨牡蛎湯」【漢方でカラダケア】
｢最近、自粛ばかりで思うようにリフレッシュできていない｣｢人間関係に悩みが多く、お金や将来のことを考えると心配なことばかり｣…こうした悩みについて考えていると動悸がして、夜もぐっすり眠…
2021.03.12 06:00
健康・医療
イライラや止まらない食欲は「黄連解毒湯」で改善【漢方でカラダケア】
食べすぎとわかっていても食欲が抑えられない、イライラして甘いものを我慢できない、だからダイエットは無理とあきらめている人もいるのでは？
薬剤師の清水みゆきさんによると、スト…
2020.12.18 06:00
健康・医療
ストレス太りは「大柴胡湯」で解消！イライラ過食からも卒業【漢方でカラダケア】
ストレスで自律神経が乱れると便通や代謝が悪くなったり、イライラからつい甘いものを食べてしまったりする原因にも。そのせいで、思うようにダイエットができない人もいるのでは？
薬…
2020.12.11 06:00
健康・医療
イライラして食べすぎてしまう…「柴胡加竜骨牡蛎湯」でストレス太りを解消【漢方でカラダケア】
家族や知人との人間関係がうまくいかなくてイライラしたり、不安を解消するためについつい食べすぎてしまう「ストレス太り」に悩んでいる人も多いのでは？
薬剤師の大野雅代さんによる…
2020.12.04 06:00
健康・医療
【ストレスケアアプリ】発散＆解消、測定して数値化もできる！お手軽アプリ5選
コロナ禍で注目されているのがストレス問題。溜めてしまうとよくないとわかっていても、生活様式が変わり、なかなか発散できていないという人も多いはず。そこで、今回はさまざまな形でストレ…
2020.10.08 11:00
健康・医療
パナソニックの『目もとエステ』は使い方簡単！疲れ目以外にも効果アリ？【美容家電レビュー】
パソコンやスマホの見すぎで目元の疲れが気になる…。そんなときに頼りたくなるのが、目元を温めてリラックスしてくれるグッズだ。どうせなら、リラックスだけでなく目元を潤す一石二鳥のお役立…
2020.08.06 11:00
美容
コロナストレスにはビタミンC＆Dが有効！新しい生活様式での不安を解消する方法を解説
新型コロナウイルスの感染を防ぎ、共存していく生き方として、新しい生活様式が推奨されている。
否が応でも変化を求められる中で、ストレスを感じることも多くなると考えられる。そこ…
2020.06.27 17:00
健康・医療
ツボ押しで簡単ダイエット4選｜痩せるには手や足を押すだけ!?便秘解消などに効果的なマッサージ＆…
運動はしたくないけれど痩せたい…。そんなダイエッターも多いはず。
そこで、押したりもんだりするだけで代謝アップが期待できるツボや、食事制限中に役立つ空腹が楽になるツボなど、ダ…
2019.07.03 11:00
健康・医療
超簡単！ながら瞑想のやり方は？家事中、料理中いつでもできる
老後のこと、家族のこと、お金のこと、人間関係…生きていれば尽きることのない悩みや不安。そんな心の状態から解放される手段として、今“瞑想”が注目されている。
家事をしながらできる、…
2018.12.23 17:00
健康・医療
