“スイミング” に関する記事

30分でランニング2時間分の運動量！脂肪燃焼に効果的な「SPLASH BURN」を【体験レポ】

暑さのせいで、なかなか運動をしようという気分になれない、この季節。 そんなときにぴったりのプログラムが、全国にスタジオを展開するスポーツクラブの「ルネサンス」に登場。7月から…

2018.08.14 17:00

オトナ美容

下着ブランド発の体型カバー水着に注目！スタイルアップ水着9選

夏といえば海やプールなどのレジャー。新作水着はチェックした？ スタイルに自信がないという人も、体型カバー効果が期待できるデザインなら挑戦できるかも。そこで、ボディラインを美…

2018.05.05 07:00

スマートな暮らし

売り切れご免！デザイン◎な「ユニクロ」の人気コラボ水着に注目

効率よくカロリーを消費できる有酸素運動として人気のスイミング。 …といっても、運動する気になれないというズボラなダイエッターは、”モノ”から入っては？　特に遊び半分の泳ぎからは…

2018.03.31 12:00

スマートな暮らし

【オバ記者連載47】60才以上「無料」の区民プールを体験！

当サイトがおくる好評連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで…

2017.07.01 07:00

スマートな暮らし

【月齢ダイエット】6月17日「魚座の下弦の月」は水のエクササイズにチャレンジ

人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。 6月17日は「魚座の下弦の月」。この時期は情緒不安定になり、誘惑に弱い…。せっかく頑張っていたダイ…

2017.06.16 12:00

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