“レシピ” に関する記事/23ページ

《摂取カロリーをおさえる味方》こんにゃく・しらたき・はるさめの食べ応え満点ヘルシーレシピ6つ

薄着になると気になり始める、ぽっちゃりお腹やたるんだ二の腕。超ヘルシー食材のこんにゃく、しらたき、はるさめで美味しくダイエット！　料理家・管理栄養士の新谷友里江さんが主食レシピを6…

2025.05.20 11:00

料理・レシピ

《食費の節約に》捨てがちな食材の活用テク＆レシピ「米のとぎ汁は洗顔料から掃除まで幅広く活用…

食材費が高止まりしているいま、貴重な食材は少しも無駄にしたくないもの。「野菜の皮や芯、茎、しいたけの軸などには、栄養や旨みがたっぷり含まれています」「野菜の皮や種、葉、茎、芯など…

2025.05.17 07:00

料理・レシピ

《食費も食材もムダ0に》捨てがちな食材の活用法＆レシピを専門家が指南　大根の皮は漬けものに、…

食材費が高止まりしているいま、貴重な食材は少しも無駄にしたくないもの。「野菜の皮や芯、茎、しいたけの軸などには、栄養や旨みがたっぷり含まれています」とは、料理研究家の大友育美さん…

2025.05.16 11:00

料理・レシピ

《ハリセンボン近藤春菜がチャレンジ》誰でも簡単に春巻きをパリッパリに揚げるコツ＆7つのレシピ

春巻きといえば、肉や野菜を炒めた「あん」を巻いたものが一般的だが、手間がかかるため家庭で作るのは難しいと敬遠されがち。しかし、具材を工夫すれば、下ごしらえいらずで簡単に。芸人のハ…

2025.05.15 07:00

料理・レシピ

穀類・海藻・肉・麺などでかさ増しする節約レシピ10種類　魚肉ソーセージでえびマヨ、お米の代わ…

キャベツの価格が落ち着いても、米や卵など、メイン食材の高止まりが続くいま、食費を抑える手として、安価な食材をプラスするなどしてボリュームを出す“かさ増し”がおすすめ。しらたきやもち…

2025.05.01 16:00

料理・レシピ

野菜や大豆製品、乾物を使った“かさ増し節約レシピ”10種　じゃがいもを使ったハンバーグ、キャベ…

キャベツの価格が落ち着いても、米や卵など、メイン食材の高止まりが続くいま、食費を抑える手として、安価な食材をプラスするなどしてボリュームを出す“かさ増し”がおすすめ。大根、厚揚げ、…

2025.04.30 16:00

料理・レシピ

《食費を節約》アレンジしやすい10のかさ増し食材「魚介類の代わりにちくわ」「うどんをひき肉に…

キャベツの価格が落ち着いても、米や卵など、メイン食材の高止まりが続くいま、食費を抑える手として、安価な食材をプラスするなどしてボリュームを出す“かさ増し”がおすすめ。アイデア料理研…

2025.04.29 16:00

料理・レシピ

見た目のかわいさも◎なスイーツサンドレシピ6つ　ティラミスやチョコバナナなど人気スイーツ風で…

和洋中からスイーツ系までどんな具材ともマッチして、野菜もたっぷり食べられるのが魅力のサンドイッチ。料理家・ほりえさちこさんがスイーツアレンジの甘い系サンドレシピを教えてくれた。 【…

2025.04.28 16:00

料理・レシピ

忙しい朝にもササッと作れる10種類のサンドイッチレシピ　かまぼこやカニカマなど練り物やのりが…

和洋中からスイーツ系までどんな具材ともマッチして、野菜もたっぷり食べられるのが魅力のサンドイッチ。料理家・ほりえさちこさんが教える、和風食材を活用した火を使わないサンドイッチなら…

2025.04.27 16:00

料理・レシピ

サクッと香ばしいパン＆トロ～リ具材のホットサンドレシピ8つ　人気の韓国風トーストなどフライパ…

和洋中からスイーツ系までどんな具材ともマッチして、野菜もたっぷり食べられるのが魅力のサンドイッチ。しまったまま出番がないホットサンドメーカーやフライパンを活用して、料理研究家の藤…

2025.04.26 16:00

料理・レシピ