“ランニング” に関する記事/3ページ

好評につき第2回開催！愛知県でファンランイベント「ふわふわラン」

2016年10月に愛知県の大高緑地公園で初めて開催され、若い世代を中心に好評を博したランイベントがふたたび登場。 今回は、2017年3月18日（土）に「愛・地球博記念公園（モリコロパーク）」が…

2017.03.01 12:00

ライフ

アートを巡ってラン！表参道にアディダスの期間限定ランステ「LOUNGE X」

「アディダス（adidas）」は、2017年2月23日（木）から女性専用のプレミアムランニングシューズ「UltraBOOST X（ウルトラブースト エックス）」を全国発売する。 これを記念して、2月18日（土…

2017.02.18 07:00

ライフ

忙し女子にオススメの筋トレって？【美腹筋チャレンジ】1週目の経過も報告！

スポーツ系の人気インスタグラマーとモデルが3か月間で、“美腹筋”を作り上げる特別企画。 連載第2回目となる今回は、チャレンジ開始1週間の進捗をご報告。それぞれのトレーニングメニューや食…

2017.02.13 17:00

美容

ランニングで正月太りを解消！初心者向け“皇居ラン”のはじめ方と続けるコツ

箱根駅伝や東京マラソンなど、走るイベントが真っ盛りの季節。触発されてランニングをはじめる気になる人も少なくないはず。 そんな初心者にお勧めしたいのが、1周約5kmの皇居周回コース。オフ…

2017.01.04 07:00

美容

新年からスタート！美容を損なわず、美痩せ効果を引き出すランニングのコツ

今年こそ痩せたい！　と気合いを入れている人にオススメなのが、時間をかけてゆっくり走る「ロング・スロー・ディスタンス（以下、LSD）ラン」。 LSDは長時間の有酸素運動を続けることで、しっ…

2017.01.02 07:00

美容

秋冬こそ紫外線に注意！ランニングの前後にやるべきお肌と体のケア

気温、湿度が下がる秋冬は、一般的にランニングに適した季節。でも、屋外を長時間走ると肌が乾燥し、紫外線のダメージを受けやすい状態に。 太陽の位置が低くなる秋冬は日差しが真横から当たり…

2016.12.14 17:00

美容

いつも3日坊主…。ズボラな人でもランニングが続くコツって？

ゆっくり長い時間を走るLSD（ロングスローディスタンス）ランは、脂肪燃焼効果が高く、ダイエットにもぴったり。 でもいつも長続きしなくて…という人も少なくないのでは？　そこで、痩せるため…

2016.12.06 17:00

美容

【ランニング】ケガなく走って脂肪燃焼！ランニング前後にするべきストレッチ

いよいよ本格的なランニングシーズンが到来。ゆっくり長い時間を走るLSD（ロングスローディスタンス）ランは、脂肪燃焼効果が高く、ダイエットにもぴったり。 そこで、痩せるために走り始めよ…

2016.12.02 12:00

美容

【美痩せ習慣】イヴァンカ・トランプ　3児の母ながら現役モデル並のスリムなスタイルを保つ秘訣っ…

ドナルド・トランプ米国次期大統領の長女であるイヴァンカ・トランプ（35歳）は、ペンシルベニア大学を卒業した才女でビジネスウーマン。 https://www.instagram.com/p/BIJCFI4gOAX/ 父親の会…

2016.11.26 07:00

エンタメ

東京湾の夜景を見ながらのランニングなど。体を動かすクリスマスイベント「adidas Christmas MeCA…

アディダスジャパンが、今年2月に発足した女性向けマルチスポーツコミュニティ「adidas MeCAMP（アディダス ミーキャンプ）」。毎週末にさまざまなスポーツプログラムを実施し、2016年10月時点…

2016.11.24 07:00

ライフ