更年期で高まる「痛風」のリスク！プリン体に注意、でも「ビールだけじゃない」気をつけたほうがいい食べ物

食欲の秋。バーベキューをしたり、アルコールを飲んだりする機会が増える人も多いと思いますが、食べ過ぎや飲み過ぎには注意しましょう。「一般的に男性がなりやすいとされる「痛風」は、更年期以降の女性も罹患リスクが高まるのです」と話す薬剤師の山形ゆかりさんに、更年期以降の女性と痛風の関係、予防のための生…

2023.10.06 16:00

料理・レシピ

更年期に気をつけたい「糖尿病」　今すぐ始めたい高血糖を予防する運動＆食事法

糖尿病は体調不良や重い合併症のリスクを高め、最悪の場合は死にいたる怖い病気です。血糖値が高い状態である「高血糖」が糖尿病の原因なので、血糖値を正常に保つことが予防につながります。そこで、血糖値を正常に保つための生活習慣や食事、漢方薬について薬剤師の山形ゆかりさんに教えてもらいました。 【目次】 …

2023.09.29 16:00

健康・医療

40代から急に低下する骨密度に歯止めをかけるには？「カルシウムだけじゃない」摂るべき大事な栄養素

更年期以降の女性に増える、骨粗しょう症。「女性ホルモンの減少によって骨密度が低下し、骨粗しょう症になりやすい傾向があります」と話す薬剤師の山形ゆかりさんに、骨密度をアップさせる生活習慣や栄養素、漢方薬について教えてもらいました。 【目次】 ＊　＊　＊ 骨密度と健康の関係 骨密度とは骨の強さを示…

2023.09.22 16:00

健康・医療

医師が語る「更年期以降のフェムテック」、閉経後の人生を豊かにするためにも「性生活」は大切

近年注目を浴びる「フェムテック」は、生理や妊活に悩む女性だけでなく、更年期に起こる諸問題を解決するための医療やケアの分野でも成長が期待されています。日本フェムテック協会の代表理事を務める医師の関口由紀さんによると、更年期向けのフェムテックは、女性の長い人生に多くの幸福を与えるそうです。詳しくお…

2023.09.19 20:00

健康・医療

進化する「更年期のフェムテック」医療で心と体の悩みは解決できる「性欲低下」も

「フェムテック」と聞くと、生理や妊活など若い女性のための言葉のように思われがちですが、更年期以降の世代へ向けた医療やテクノロジーも発達し始めています。そこで、日本フェムテック協会の代表理事を務め、「90歳まで、人生の現役をめざしましょう」と掲げる医師の関口由紀さんから、更年期以降の世代の心体トラ…

2023.09.17 20:00

健康・医療

「更年期のフェムテック」はどう進化しているのか？尿漏れ、頻尿、膣の乾燥などを治療やセルフケアで改善する方法【医師監修】

女性のライフステージにおける生理や妊活、産後や更年期などのさまざまな課題を解決する製品やサービス、ケアの周知を指す「フェムテック」。大人女性にとっては更年期に関する情報が気になるところ。日々進化しているというフェムテック分野の更年期医療について、日本フェムテック協会の代表理事を務める医師の関口…

2023.09.14 20:00

健康・医療

大人女性の下着は「総レース」「締め付けない」がポイント！「心と体」にプラスになる選び方を下着コンシェルジュが指南

人に見せる機会もないからと、惰性で下着を買っていませんか？　下着は選び方しだいで、体にも心にも影響が変わると、日本フェムテック協会の代表理事で、下着コンシェルジュとしても活動する山田奈央子さんは話します。そこで、更年期世代が選びたい下着について教えてもらいました。 ＊　＊　＊ 健康にも影響！…

2023.09.12 16:00

ライフ

フェムテックの第一人者、山田奈央子さん　更年期を乗り越えるために大切なのは「かかりつけ医」と「周囲に打ち明けること」

下着コンシェルジュとして女性に寄り添った下着を提案する山田奈央子さんは、女性の健康に関する悩みを解決するフェムテックと出会い、現在では日本フェムテック協会を立ち上げ、代表理事を務めています。社会で活躍するために女性が健康課題と向き合う必要がある、と話す山田さんに、フェムテックが社会に与える影響…

2023.09.10 11:00

健康・医療

フェムテックの第一人者、山田奈央子さん　下着との出会いが人生の転機に「下着は女性に自信を与えてくれる」

2021年の新語・流行語大賞にノミネートされた「フェムテック」とは、女性特有の悩みやセクシャルウェルネスなど女性の健康に関する多くの課題に取り組むものです。その日本での第一人者が、日本フェムテック協会の代表理事を務める山田奈央子さん。下着コンシェルジュとしても活躍する山田さんは、どういった思いで現…

2023.09.06 07:00

健康・医療

更年期世代が知っておきたい「フェムテック」の基礎知識を専門家が解説

最近耳にするようになった「フェムテック」。2021年の新語・流行語大賞にもノミネートされたフェムテックとは、Female（女性）＋Technology（技術）の造語です。生理や妊娠・出産に関連するイメージを持つ人も多いものの、実は更年期世代にも役立つことがたくさんあります。日本フェムテック協会の代表理事を務める山…

2023.09.05 11:00

健康・医療