“下半身痩せ” に関する記事/4ページ
【下半身痩せ】に関する記事を集めたページです。
姿勢美人を叶える【美痩せヨガ】でほっそり下半身にも
しなやかなボディを目指すのなら、体幹を鍛えるヨガがオススメ。 そこで、「GapFit（ギャップフィット）」のアンバサダーの沖知子さんにボディメイクに役立つポーズを指南してもらった。 今回…
2018.06.28 17:00
美容
下半身太りでお悩みの方必見！下半身痩せ効果のあるエクササイズ3つをご紹介【ほのかの宅トレレッ…
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られるモデルでタレントのほのかさん（22歳）。 「JOYFIT24（ジョイフィット24）」のキャンペーンガール”JOY-JO!（ジョイジョ）”を務める彼女が、担当ト…
2018.04.26 07:00
美容
下半身デブ改善・ダイエットに効果のある筋トレ「ランジ」のやり方【ほのかの宅トレレッスン】
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られるモデルでタレントのほのかさん（22歳）。 「JOYFIT24（ジョイフィット24）」のキャンペーンガール”JOY-JO!（ジョイジョ）”を務める彼女が、担当ト…
2018.04.12 07:00
美容
ダイエットエキスパートが伝授！美脚や美尻、痩せ体質を叶える【壁トレ】6選
自宅でできる簡単エクササイズに定評があるダイエットエキスパートの。 その著書『30秒でスッキリ！ 壁トレ』（ナツメ社）では、スキマ時間に行うことができるエクササイズを提案している。 壁…
2018.03.17 19:00
料理・レシピ
30秒でスッキリ！ぽっこりお腹と下半身デブを改善する【壁トレ】2選
自宅でできる簡単エクササイズに定評があるダイエットエキスパートの。 その著書『30秒でスッキリ！ 壁トレ』（ナツメ社）では、スキマ時間に行うことができるエクササイズを提案している。 壁…
2018.03.06 07:00
美容
美脚の秘密は愛猫と遊びながら歩くこと!?片山萌美さんの【美痩せ習慣】
女優やモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 今回は、谷崎潤一郎の小説を原案に映画化された『富美子の足』（2月10日公開）に出演する片山萌美さんが登場。 男…
2018.02.09 12:00
美容
3か月で−5kgのスタッフも！「TACTIVE」の卓球レッスンを【体験レポ】
日本人選手の活躍が注目を集め、卓球台を置く飲食店も増えるなど、東京五輪に向けてますます人気が高まっている卓球。 東京・渋谷区にある「」では、そんな卓球を会社帰りなどに楽しむことがで…
2018.02.06 17:00
美容
下半身デブを撃退！ほっそり太ももを叶える【美脚エクサ】4選
冬の厚着で油断している間に、下半身がでっぷり…。 そんな女子は、ピラティストレーナーのTOMOKOさんの”美脚エクサ”を日々の習慣に取り入れて。しっかり太ももや体幹を鍛えれば、燃焼体質にな…
2018.01.30 17:00
美容
機能的メリハリボディに！イケメントレーナーが明かす【ほのかの筋活】3つのルール
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られるモデルで、タレントのほのかさん。 フィットネス流行りの中、運動能力アップを目指して、現在、JOYFIT24（ジョイフィット24）」でに励んでいる。仕…
2018.01.11 17:00
美容
サッカーエクササイズ「サルエット」でほっそり太もも・くびれ・美尻を作る！
サッカー要素を取り入れたトレーニング「SALET（サルエット）」を知っている？ 「サルエット」とは、元Jリーガーの吉川健太さんと整体師の奥谷尚哉さんが考案したエクササイズで、サッカー選手…
2017.10.31 07:00
美容
いま気になる！
雅子さま、全力で公務に臨まれることで深まる懊悩 ご自身の発言がメディアであまり取り上げられず「国民に言葉が届いていない」と落ち込むことも…そっと寄り添い支える愛子さまの苦心
社会
愛子さまと悠仁さま、同時期に南北の被災地を訪問する可能性 今後はおふたりが同じご公務に臨まれる機会が増加か 愛子さまが次世代の皇室への“懸け橋”に
社会
「悠仁と呼んで」「タメ口でいいよ」悠仁さま、ボーイスカウト大会で同世代と爽やかな交流 豚汁作りでは取材陣のカメラの位置を気にされる場面も
社会
愛子さま、大阪・滋賀訪問での爽やかな姿 『フェルメール展』でミッフィーと握手 福祉施設ではボッチャで高得点、お見送りの子供が「もう帰るの？」と泣き出すハプニング
社会
愛子さま、皇族として経験を積む場となる美術展 フェルメール、ボッティチェリ、ダ・ヴィンチ、藤城清治…美術への造詣の深さがご公務に直結 雅子さまから授けられた“教え”
社会
愛子さま、相次ぐ災害をうけてご静養を取りやめ 休日返上で日赤に出勤し、現地入りする同僚をバックアップ 両陛下の被災地訪問にも同行か
社会