“久式リンパマッサージ” に関する記事
【久式リンパマッサージ】に関する記事を集めたページです。
即効！足のむくみ解消法5選｜マッサージや運動まとめ！ひどい時はこの運動
一日中、座りっぱなし、もしくは立ちっぱなしで夕方には足がパンパンにむくんでしまう経験は誰しもあるもの。それは、同じ姿勢を続けることで、老廃物や水分が溜まってしまい、リンパの流れが…
2019.04.22 11:00
美容
【外出直前の緊急ケア3】おでこのシワを薄くする速攻対策＆日常ケアをリンパマッサージ専門家がレ…
おでこのシワが気になって、前髪をアップにしたヘアスタイルを避けている、という人もいるはず。このシワが薄くなれば、髪形やおしゃれをもっと楽しめるのに…。 そんなお悩みを、リンパマッサ…
2019.03.01 06:00
美容
【外出直前の緊急ケア2】ほうれい線を目立ちにくくする方法をリンパマッサージ専門家がレクチャー
口の両脇に年々深く刻みこまれていく、ほうれい線。老け顔に見える原因にもなるから、対処したいけれど、目立たなくすることはすぐにはできない…？ リンパマッサージで自身も15kg以上の減量に…
2019.02.26 06:00
美容
【外出直前の緊急ケア1】寝起きの目のむくみを速攻改善する方法をリンパマッサージ専門家がレクチ…
お酒を飲んだ翌日など、朝起きて目がむくんでいるとメイクも決まらなくてげんなり…。 そんなお悩みを、リンパマッサージで自身も15kg以上の減量に成功した、ボディメンテナンスセラピストの久…
2019.02.22 06:00
美容
運動なしで15kg以上痩せた専門家が教える顔痩せの極意＆リンパを流す3つの小技
運動嫌いでマッサージだけを続けて、かつて半年で15kg以上のダイエットに成功したボディメンテナンスセラピストの久優子（ひさし・ゆうこ）さん。 「体は痩せるのに、顔は思うように痩せなかっ…
2019.02.20 07:00
美容
痩せてる人の習慣5つ！半年で15kg減の専門家・久優子さんが教える【痩せグセ】
『やせたいところから最速でやせる！久式リンパマッサージ』（宝島社）の著者である久優子さんは、2万人のダイエットを成功させた実績をもつ美脚トレーナー。 そこで、自身も半年間で15kgもの…
2018.10.28 12:00
美容
足のむくみ解消グッズ6選｜市販のおすすめを半年で15kg減の美脚トレーナーが紹介
美痩せの敵といえるむくみ。むくみがなくなると体重が減るのはもちろん、見た目はそれ以上に痩せたように見えるのだとか。 そこで、むくみを改善し、半年間で15kgもの減量に成功した、ボディメ…
2018.10.21 12:00
美容
便秘、むくみ、冷えの簡単な解消法｜便秘には腸マッサージがおすすめ！
むくみを改善する「久式リンパマッサージ」を考案した、ボディメンテナンスセラピストで美脚トレーナーの久優子（ひさし・ゆうこ）さん。彼女の著書から、美痩せのヒントをご紹介。 半年間で15…
2018.10.14 12:00
健康・医療
二重アゴを撃退！ 著者が15kg減の『押したら、ヤセた。』から顔痩せメソッドを解説
時間がかかって疲れるマッサージは3日坊主になりがち…。そんな人でも1セット2分、押すだけだったら続けることができるかも。 リンパ節やツボなどを押し、血流やリンパの流れを良好にして、半年…
2018.10.07 12:00
美容
二の腕をふたまわり細く！著者が15kg減の『押したら、ヤセた。』から上半身痩せメソッドを紹介
なかなか落としづらい、上半身のムダ肉。実はリンパのつまりを流すことで、スッキリとしたボディラインを目指せるそう。 リンパ節やツボなどを押し、血流やリンパの流れを良好にして、半年で68…
2018.09.30 12:00
美容
いま気になる！
《平安文学の世界観を想起》愛子さまが園遊会で着用された「佳子さまと瓜二つ」の紅葉柄の着物に込められた思い
ライフ
愛子さま、2度目の海外公式訪問はシンガポール「日系大統領夫人と交流へ」「屋台メシにも期待」「日本軍の負の歴史」…視察先の候補が次々と浮上 一方で持ち上がる“不穏な事態”
社会
《上下で15万円超え！》愛子さま『名探偵コナン』とのご対面で着用の爽やかセットアップは佳子さまと“お揃い”
ライフ
《雅子さまとも“お揃い”で》愛子さま「ロイヤルブルースーツ」が再登板！ 質素倹約で見事な着回し力
ライフ
宮内庁、過去2年間でSNSや動画サイトに対して14件の削除依頼 対象は佳子さまの寝顔動画、陛下の合成画像などか 要請の基準となる「3つの条件」とは
社会
《2度目の海外訪問》愛子さま、11月にシンガポールご訪問「5つ星迎賓館ホテル」宿泊でもスケジュールはびっしり 2年後にはブラジル訪問プランも
社会