“コンビニ” に関する記事

ファミマの公式アプリは何がお得？ボトルキープサービスでドリンク5本分が実質タダに！

今や生活に欠かせないコンビニエンスストア。各社とも公式アプリを展開していて、上手に活用すれば、コンビニをもっとお得に便利に利用できます。 そこで、今回は国内に1万6000以上の店…

2021.09.27 07:00

マネー

【美と健康で選ぶコンビニ飯】おうち時間をヘルシーに乗り切る！ギルティフリーおやつなど6品

緊急事態宣言発令中に伴い、またおうち時間が増加している人も多いはず。そうなると気をつけたいのがコロナ太り。そこで、美容や健康に詳しいプロに、間食にもおすすめのコンビニフードを聞い…

2021.01.24 06:00

料理・レシピ

【美と健康で選ぶコンビニ飯】お肉不使用のハンバーグなど体のことを考えて選んだヘルシーな5品

緊急事態宣言が発令されている地域もあり、不要不急の外出を控えることが求められているが、食事は健康維持のためにも欠かせないこと。そういうときに便利なのが、時間帯によっては混雑するス…

2021.01.18 19:00

料理・レシピ

【美のプロが愛するコンビニ飯】栄養価高めのチョコやナッツバーなど“コンビニサイズ”で食べすぎ…

ハロウィンなどイベントが近づき、限定スイーツなど、ダイエッターにはつらい誘惑が溢れている。できればご褒美にとっておいて、日頃はダイエット向きの食事をキープしたい。そこで、美のプロ…

2020.10.18 06:00

料理・レシピ

コンビニ食材だけで作る簡単ダイエットレシピ5選｜【JUNの#コンビニオンリー糖質オフ飯】まとめ

忙しかったり、疲れていたりすると、食事がおざなりになることも。糖質を気にせずすぐ食べられるものを口にしたり、食事を抜いたりしていない？ 体に必要な栄養素が不足してしまうのは…

2020.10.08 06:00

料理・レシピ

29歳失恋女子、－7kg達成できた食事の選び方を伝授！コンビニはダイエッターの味方!?【おデブライ…

失恋をきっかけにダイエットを決意した、体重72.3kg、体脂肪率42.3％のゆとりアラサーライターのI美。 日本初のアミューズメント型フィットネス「PLAYGROUND GINZA」で指導された食事法…

2020.09.20 17:00

料理・レシピ

材料2つ！混ぜて凍らせるだけの高たんぱくヘルシーアイスレシピ【JUNの#コンビニオンリー糖質オフ…

残暑厳しい日に恋しいひんやりスイーツ。でも、コンビニでアイスに手を伸ばすのはちょっと待って！ ボディメイカー・JUNさんが教えてくれたスイーツレシピは、コンビニで手にはいる食材…

2020.09.09 06:00

料理・レシピ

包丁いらず！3つの材料だけでさっぱり副菜「ツナの梅きゅうり和え」レシピ【JUNの#コンビニオンリ…

外食よりも自炊の方が、糖質制限ダイエット向け。とはいえ、毎食作って食べるのは大変…？ それなら、「3Days糖質オフダイエット」を提案するボディメイカー・JUNさんの簡単レシピを参考…

2020.09.02 06:00

料理・レシピ

サラダチキンに飽きた人にも！ボリューム満点主食級の「よだれ鶏」【JUNの#コンビニオンリー糖質…

自炊を始めたいけれど、スーパーで買い物したり、料理を作る時間はなかなか取れない…。それなら、コンビニ食材だけの”調理以前”のレシピをチェックしてみて。 そんな人は、「3Days糖質…

2020.08.26 06:00

料理・レシピ

冷凍ブロッコリーで！食材3つでヘルシーな「ツナブロッコリー卵サラダ」レシピ【JUNの#コンビニオ…

自炊が面倒…という人でも、コンビニ食材だけで作ることができるレシピなら、ハードルが下がりそう！ 3日間周期で炭水化物を摂る量を調整する「3Days糖質オフダイエット」を提案するボデ…

2020.08.19 06:00

料理・レシピ