“チーズ” に関する記事

夜に食べるといいもの｜疲労回復や安眠など健康に役立つ食べ物ランキング＆最強献立

暑い夏、「食欲があまりないから夕食は適当に…」と、なりがちだけれど、夜に何を食べるかによって、翌日のパフォーマンスが変わってくるという。そこで「食と健康のプロ」におすすめの食材を挙…

2020.07.31 11:00

料理・レシピ

爪をキレイに見せたいなら必食の食材は「チーズ＋アーモンド」

ネイルサロンで爪のケアをしても、爪のコンディションが悪ければ美しい爪とは言えない。管理栄養士の菊池真由子さんによれば、爪のダメージは手軽な食材を毎日食べることで改善できるという。…

2020.06.15 17:00

健康・医療

カクテルは太る？ダイエット中におすすめの飲み方＆おつまみを解説

2種類以上の飲料がミックスされたカクテル。バーテンダーの技による個性的な味や見た目の美しさにつられて、ついつい飲みすぎちゃった…なんてことも。カクテルはビールやウイスキーに比べて甘…

2019.11.02 17:00

健康・医療

チーズの選び方｜低糖質ならカッテージ、カルシウム豊富ならパルメザンを

カルシウムやたんぱく質が豊富で、老若男女の健康をサポートする乳製品。特にチーズについて、必要な栄養素を摂取する方法や、ダイエットを考えたときの選び方をお教えします。 「プロセスチ…

2019.07.19 11:00

料理・レシピ

『キットカット』で190kgあった体重が半減!?意外なダイエット法を紹介！

さまざまなダイエット方法があるけど、本当にそんなことで痩せるの？というものも多々あるようだ。そこで今回は、世界のちょっと変わったダイエットに着目。意外な事例をご紹介！ 1日に2列分…

2019.01.12 19:00

料理・レシピ

里芋とあるものを掛け合わせると最強の温活に!?絶品の「里芋グラタン」【市橋有里の美レシピ】

放っておくと、肩こりやむくみ、肌あれ、不眠、便秘、下痢やだるさに生理痛などさまざまなトラブルを引き起こす“冷え”。本格的に寒くなるこれからの季節は冷え対策がマスト！ そこで、…

2018.11.27 07:00

料理・レシピ

【Twitterプレゼント】チーズを味方につけ低糖質ダイエット！「ラクレット＆チーズフォンデュメー…

糖質が少ないチーズは、低糖質ダイエットをしている人にオススメ。 さまざまなチーズ料理があるけど、「ラクレット」を知ってる？　野菜やパンにトロトロに溶けたチーズをかけて食べる…

2018.08.22 19:00

ライフ

チーズ専門家が伝授！ラクレットで「低糖質ダイエット」を叶える方法

今もなお流行中の低糖質ダイエット。中でも、糖質量が低く高たんぱくなチーズは、食事制限中でもOKな食材ともいわれているが、本当にダイエットに効果的なの？ そんな中、ラクレットが…

2018.08.07 17:00

料理・レシピ

アンチエイジング効果も期待できるゴルゴンゾーラレシピ2品

ワインのおつまみによし、パスタやピザと合わせてもおいしい。イタリアのブルーチーズ、ゴルゴンゾーラの青かびは、ピリリとした辛みと酸味が特徴。その独特の風味は、本格的イタリアンを食卓…

2018.02.13 12:00

料理・レシピ