筋トレ女子のジムバックを拝見！【美腹筋チャレンジ】優勝者を決める投票も

3か月間で縦筋のある腹筋を鍛える【美腹筋チャレンジ】。今回は、参加者のジムバックの中身を拝見！

【ジムバッグの中身拝見！】山下あさみさん

ヨガインストラクターの山下あさみさんは、チャレンジ期間のほとんどを米国・ロサンゼルスで過ごした。プランクやヨガで腹筋を鍛えたほか、日本に帰国後は、旦那さんが経営するジムでトレーニングを続けた。

「トレーニング中はとっても汗をかくので、タオルや汗拭きシート【1】と水【6】は必須品。汗拭きシートはサイズが大きいので、男性用ですがギャツビーなども使っています」（山下さん。以下、「」同）

ジムではシャワーを浴びず、自宅に戻ってから。そのため化粧ポーチには、汗の匂いをとる制汗剤も忍ばせているそう。またトレーニング用シューズは、コンバースのスニーカー【5】をセレクト。

「靴底がフラットで固いシューズのほうがスクワットなどで踏ん張りやすい、と聞いて。それに外国のフィットネス系のインスタグラマーさんたちはコンバースを愛用している人が多かったので、『これだ！』と」

両肩に均等に負荷がかかるリュックサック【3】をジムバックに使うことで、体に歪みが生じないように気をつけているそう。

1989年9月25日生まれ、熊本県出身。整体師からヨガインストラクター、パーソナルトレーナーに転向、「Samy（サミー）」名義で活動。インスタグラムアカウントは、@samyyoga

A、B、Cの腹筋からあなたの好みの”美腹筋”を選んで、下から投票を。投票期間は、2017年5月8日（月）から22日（月）まで。

→投票は終了しました。