健康・医療
2023.11.10 20:00

血流コントロールのプロ・麻酔科医考案の「1分間血流アップ体操」で肩こり・腰痛などの不調を改善！

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「両手ニギニギ」のやり方1（Ph／『血流がすべて　血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』（アスコム）より）

「両手ニギニギ」のやり方1（Ph／『血流がすべて　血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』（アスコム）より）

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血流の悪さが肩こりや腰痛の原因かも（Ph／photoAC）

血流の悪さが肩こりや腰痛の原因かも（Ph／photoAC）

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血流が悪くなり、死にいたる磔刑（Ph／photoAC）

血流が悪くなり、死にいたる磔刑（Ph／photoAC）

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老廃物を体外に出すには血流をよくする必要がある（Ph／photoAC）

老廃物を体外に出すには血流をよくする必要がある（Ph／photoAC）

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脳の血流がよくなることがうつ病の改善にもつながる（Ph／photoAC）

脳の血流がよくなることがうつ病の改善にもつながる（Ph／photoAC）

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「シャガノバ体操」のやり方1（Ph／『血流がすべて　血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』（アスコム）より）

「シャガノバ体操」のやり方1（Ph／『血流がすべて　血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』（アスコム）より）

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「シャガノバ体操」のやり方2（Ph／『血流がすべて　血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』（アスコム）より）

「シャガノバ体操」のやり方2（Ph／『血流がすべて　血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』（アスコム）より）

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「両手ニギニギ」のやり方2（Ph／『血流がすべて　血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』（アスコム）より）

「両手ニギニギ」のやり方2（Ph／『血流がすべて　血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』（アスコム）より）

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「両手ニギニギ」のやり方3（Ph／『血流がすべて　血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』（アスコム）より）

「両手ニギニギ」のやり方3（Ph／『血流がすべて　血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』（アスコム）より）

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医師の富永喜代さん

医師の富永喜代さん

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