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外気温との差が5℃以内になるように暖房設定するのが◎

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寒暖差が不調の原因に…!対策は?

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自律神経のバランスが乱れ、さまざまな不調が生じる寒暖差疲労

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部屋と風呂場の寒暖差が激しい冬の正しい入浴方法

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寒暖差疲労対策におすすめのもやしの卵とじ

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寒暖差疲労の改善に役立つ漢方薬を紹介

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薬剤師の山形ゆかりさん

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