ライフ 2024.02.27 16:00 「集中力スイッチ」を入れるポイントは?自律神経の名医が教える「朝の過ごし方」、朝イチのメールチェックは要注意 ▼スクロールで次の画像 (画像 1 / 5) 本文に戻る 少しずつ起きる時間を早くする(Ph/photoAC) (画像 2 / 5) 本文に戻る 朝の過ごし方で一日の集中力に差が出る(Ph/photoAC) (画像 3 / 5) 本文に戻る 朝のメールチェックに要注意(Ph/photoAC) (画像 4 / 5) 本文に戻る 3行日記で気持ちを整理(Ph/photoAC) (画像 5 / 5) 本文に戻る 順天堂大学医学部教授の小林弘幸さん この画像の記事を読む