健康・医療
2024.05.12 11:00

足を温めるだけで不調が改善されるのはなぜか？「肝臓が元気に」など3つのメリット

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ゆっくりと湯船に浸かり、体を温めて（Ph／photoAC）

ゆっくりと湯船に浸かり、体を温めて（Ph／photoAC）

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足を温めて気になる不調を改善！（Ph／photoAC）

足を温めて気になる不調を改善！（Ph／photoAC）

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冷えの原因は主に4つ（Ph／photoAC）

冷えの原因は主に4つ（Ph／photoAC）

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歩いたり、ストレッチをしたりして下半身の筋肉に刺激を（Ph／photoAC）

歩いたり、ストレッチをしたりして下半身の筋肉に刺激を（Ph／photoAC）

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血流がよくなると、心臓への負担も軽減される（Ph／photoAC）

血流がよくなると、心臓への負担も軽減される（Ph／photoAC）

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手でふくらはぎをもんで、第二の心臓の働きをサポート（Ph／photoAC）

手でふくらはぎをもんで、第二の心臓の働きをサポート（Ph／photoAC）

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吉田佳代さん

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