エクササイズだけではなく、優雅に美痩せをサポートするエステもあるのが、「ビューティー テラス ギンザ ドレス サークル」の魅力。
サロンでリラックスしながら、セルライトを撃退！
実は私、美脚の大敵・セルライトも、下半身にたっぷりあるんです…。
「筋トレだけだとセルライトに筋肉が重なり、ミルフィーユのようにガチガチになる恐れががあります。エステの施術を組み合わせることで、きれいな美脚を目指しましょう」と、担当してくれた山縣さん。
今回お願いしたのは、40KHzの超音波で、脂肪細胞内に数万もの微細な気泡を発生させて、中性脂肪を乳化する「キャビテーション」「脂肪細胞の数自体を減少させてくれるんですよ」とか。
「キャビテーション」は、お腹、二の腕、脚、ヒップの4つの部位から選ぶ。お腹以外の部位は、左右どちらかに施術時間の30分を費やすのがベストという。
私は太もも周りを集中的にお願いした。わずか30分ほどのケアでも、終わってすぐに心なしか、ゴツゴツ感がとれた気が！
ちなみに下半身痩せを狙う人には、「ハイパワーラジオ波」も人気とか。こちらは高周波で、深層部の頑固な脂肪も燃焼。筋肉疲労を和らげる効果があるので、トレーニング後にもオススメなのだそう。
「加圧ビューティテラス」でダイエット効果を出すには？
体内が低酸素状態になる加圧トレーニングは、日常は使いづらい筋肉の繊維にも働きかけてられるので、効率よく引き締めができるという。また、成長ホルモンの分泌が高まって、脂肪燃焼が促進されたり、肌に艶やハリが出たり、という効果も。
「効果を最大限上げるには、なりたいボディを具体的に描くことが大事。加圧トレーニングとエステを組み合わせることで、週1回、3か月ほどで理想に近づけます」と、トレーナーの横山さん。
日頃、運動習慣がない私、エクササイズの後、2、3日は使いものにならなくなるのに、今回は筋トレをしたところがピンポイントで痛くなっただけ。疲労が軽い点も、忙しい人にぴったりかも。
「ビューティー テラス ギンザ ドレス サークル」には、加圧トレーニングのほかにも最先端のトレーニングが揃う。VRゲームを楽しみながら体幹を鍛える「ICAROS（イカロス）」や、全身の筋肉を刺激するEMSトレーニング「X BODY（エックスボディ）」など、気になっている人は少なくないはず。
もちろんエステも、「筋膜リリースセラピー」や「骨盤スリム」、「美腸整」など、充実のラインナップ。自分の体の状態や理想に合わせて、何通りもの中からあったものを判断してもらうことでなりたいボディに近づけるはず。まずは体験にトライを。
【データ】
「BEAUTY TERRACE GINZA DRESS CIRCLE（ビューティー テラス ギンザ ドレス サークル）」
オープン日：2017/04/20（木）
住所 ：東京都中央区銀座6-10-1 GINZA SIX（ギンザ シックス）B1F
電話 ：03-5537-6681
営業時間 ：10:30〜20:30 不定休
利用料金 ：［加圧ビューティ（30分）］初回3500円（通常9720円）［加圧ビューティ（30分）＋ラジオ波orキャビテーション（60分）］ 初回7500円（通常1万9440円）［シルクサスペンション（30分）］ 初回3500円（通常6480円）［X BODY（エックスボディ）（30分）］ 初回3500円（通常9720円）ほか
アクセス ：東京メトロ銀座線ほか「銀座駅」より徒歩2分
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