料理・レシピ
2024.07.23 07:00

《夏の冷え対策に》しょうがは加熱して食べた方がいい理由を野菜ソムリエプロが解説

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しょうがの辛味は栄養素によるもの（Ph／photoAC）

しょうがの辛味は栄養素によるもの（Ph／photoAC）

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旬の新しょうが。健康効果は？（Ph／photoAC）

旬の新しょうが。健康効果は？（Ph／photoAC）

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むくみの解消などが期待できる栄養素も含んでいる（Ph／photoAC）

むくみの解消などが期待できる栄養素も含んでいる（Ph／photoAC）

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しょうがの香りと風味が楽しめる「新しょうがと鶏ひき肉の炊き込みご飯」（Ph／photoAC）

しょうがの香りと風味が楽しめる「新しょうがと鶏ひき肉の炊き込みご飯」（Ph／photoAC）

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しょうがの体を温める働きを高めるには加熱（Ph／photoAC）

しょうがの体を温める働きを高めるには加熱（Ph／photoAC）

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野菜ソムリエプロ・福島玲子さん

野菜ソムリエプロ・福島玲子さん

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