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内臓が冷える冷たい食べ物には要注意

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実は太りやすい夏

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入浴でリラックスするのも有効

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冷たい麺類を食べるときはトマトやオクラなどの夏野菜も一緒に

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夏太り対策に効果が期待できる漢方薬2つ

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薬剤師の山形ゆかりさん

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